Позитивное мышление - затасканная до дыр фраза. Ее вставляют везде и всюду все, кому не лень.А что по итогу? Больше радостей - меньше горестей? Увы, совсем не так. Потому что начинается внутренний бунт: ну что теперь, мне нельзя злиться и огорчаться?Конечно, можно. Такие эмоции нормальны, открещиваться от них - это все равно что самолично заправлять порох в мушкет до верха и ждать, когда он бесконтрольно выстрелит.Как же тогда поступить?В первую очередь, принять их. Например, да, меня сейчас, в моменте, злит гора грязной посуды посреди кухни. Только без лишних погружений в процесс. Как бы на небольшом отдалении.Дальше - попытаться понять причину. Тарелки с остатками еды в раковине - это правда зло во плоти? Или дело, все же, в том, что все ждут, что ее вымою я? А я слишком устала на работе, чтобы ещё и этим заниматься.И старайтесь не забивать эфир мыслями в стиле это ерунда, мне не сложно, зачем напрягать других своими расстройствами.Не попадайтесь в эту ловушку. Лучше заедайтесь вопро