Белковый салат для похудения является основным блюдом при белковой диете, которая предполагает потерю веса без голодного стресса. Этот рецепт оценят по достоинству и ваши домочадцы которые не поддерживают ваше стремление к стройности. Достаточно лишь заменить заправку. Меняем натуральный йогурт на майонез и никто не почувствует подвоха!
Ингредиенты:
- отварное куриное филе 300 грамм
- яйцо куриное сваренное вкрутую 4 штуки
- огурцы маринованные 200 грамм
- зеленый горошек 1 банка 340 грамм
- натуральный йогурт 2% 100 грамм или майонез 50 грамм
- соль, черный молотый перец и зелень по вкусу
Куриное филе нарезаем мелким кубиком.
Яйца очищаем от скорлупы и нарезаем мелким кубиком.
Огурцы нарезаем мелким кубиком.
С горошка сливаем жидкость.
Зелень промыть, обсушить и мелко нарезать.
Переложить все ингредиенты в салатник.
Посолить, поперчить, заправить и тщательно перемешать.
Приятного аппетита!