многие, кто не завтракает утром, называют главной причиной нехватку времени или банальное " не хочу" есть
я не буду Вас призывать обязательно завтракать - о пользе правильного начала дня написано немало
попробуйте по моей системе начать готовить «по-быстрому»
сегодня приготовила пшенную кашу за 2 минуты! специально засекла время, чтобы не быть голословной)
хотите так же?
подписывайтесь на мой канал- каждый день Вас ждут открытия, которые реально сократят время готовки, но это никак не отразится на вкусе, а вот разнообразия добавит однозначно!
алгоритм приготовления:
1. Вы наверно уже догадались: я делаю заготовки - варю двойную, иногда тройную)) порцию крупы, обязательно на воде
2. готовую кашу делю по 100 грамм и замораживаю
3. обратите внимание, что кашу готовила ее еще в апреле, готовилась к огородному сезону)) заморозку на воде можно хранить до 6 месяцев
4. заготовку можете разломать в пакете или сразу в кастрюльке
5. я на дно ковшика наливаю воды (1/3 небольшой чашки) и ставлю на плиту
6. все кусочки быстро тают при кипении воды, после того, как масса приобрела однородный вид, можно добавить молока, у меня пропорции воды/молока 1:1
если поначалу "переборщите" с жидкостью, не переживайте, просто выпарьте лишнее; на следующий раз уже добавите столько, сколько Вам нужно)
7. остается чуть посолить, добавить сахар, кому нравится (я ем все каши без сахара) и сливочного масла (я тоже никогда не добавляю)
! заготовки готовых круп можно использовать как гарнир (можно сразу на сковороде подготовить с небольшим количеством водички, а можно заранее выложить из морозилки на нижнюю полку и дать разморозиться!)
- а Вы готовите завтраки?
- сколько времени у Вас обычно занимает приготовление?
- каши входят в Ваш рацион?
напишите в комментариях, понравилась ли Вам моя идея, какие лайфхаки есть у Вас по оптимизации времени готовки?
подписывайтесь на мой канал - у меня много идей для облегчения жизни женщины))