Перед нарциссами порой очень трудно устоять — они настолько бывают влюблены в себя, что сильно привлекают этим окружающих. К тому же, в первые минуты знакомства главная задача любого нарцисса — обаять того, кто рядом.
Но не спешите обольщаться! Нарцисс возводит на пьедестал другого человека с той же скоростью, с какой впоследствии скидывает вниз — стоит ему только разочароваться. А разочаровываются они быстро, ведь для них идеальных людей (кроме себя, конечно же) не существует.
Более подробно о том, кто такие нарциссы и как их распознать, я уже недавно писала, ссылку на статью найдёте внизу. В этой статье я поделюсь, как не влипнуть в отношения с нарциссической личностью.
Психологи относят нарциссизм к психическим расстройствам, поэтому построить адекватные отношения с таким человеком априори невозможно — нарциссы полностью лишены эмпатии.
Если вы встретили на своём пути нарцисса, старайтесь делать следующее 👇
✅ Дистанцируйтесь эмоционально и физически — спокойно реагируйте на внезапно возникшее к вам восхищённое отношение, держите дистанцию, при возможности сразу уходите от общения.
✅ Тренируйте критическое мышление — например, если мужчина, который знает вас всего пару дней, а то и пару часов, вдруг воспылал к вам страстью и демонстрирует гипертрофированную заботу, это повод задуматься. Слишком идеальные ухаживания, больше похожие на сюжет из кинофильма, должны вас насторожить.
✅ Практикуйте осознанность — учитесь разбираться в собственных чувствах и эмоциях, тогда нарцисс не сможет внушить вам свои, поэтому и не сможет вами манипулировать.
✅ Повышайте самоценность — для нарцисса лёгкой добычей становятся те люди, которые нуждаются в признании и любви, но ищут это в окружающем мире. Выращивайте и укрепляйте опору внутри себя, наполняйте свой сосуд любви — в таком случае вы будте нарциссу не по зубам.
✅ Примите своё несовершенство — именно на желании достичь идеала нарцисс может поймать в свои сети. Осознавая, что идеала не существует, вы получаете защиту от нарциссических манипуляций.
✅ Разрешите себе делать ошибки — так вы поможете своему психологическому состоянию и лишите опоры нарцисса, ведь тогда все его попытки слепить из вас идеальное подобие себя будут тщетными.
Всегда доверяйте себе, своим чувствам и эмоциям, повышайте самооценку, дарите себе любовь и тепло, учитесь слушать себя, налаживайте диалог со своим внутренним Я — осознанной и самодостаточной личности не составит труда выявить нарцисса и избежать отношений с ним.
А у вас были отношения с нарциссом?
Тем, кто хочет встретить своего спутника жизни, я советую пройти экспресс онлайн-курс «Матрица совместимости мужчины и женщины», где вы сможете определиться с наиболее подходящим вам партнёром!
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍
Как распознать нарцисса и стоит ли строить с ним отношения