Здравствуйте! Сегодня хочу обсудить с вами тему важности спорта для женской половины человечества. Многие женщины в моем окружении, да и в вашем я думаю найдутся такие, твёрдо уверены, что спорт -это круто и интересно только для мужчин. Это им нужно быть ловкими, сильными, выносливыми, а слабому полу не обязательно.
⠀
А вот и неправда.
⠀
Женщинам регулярные тренировки тоже очень нужны и важны, потому что:
⠀
1) спорт- это энергия. Первые 2-3-4 недели после тренировок ты будешь чувствовать себя уставшей, но как только войдёшь в режим, заметишь, сколько сил и энергии дарят тебе тренировки. Ты просто станешь другим человеком
⠀
2) уверенность в себе. Ты становишься сильнее, фигура меняется, ты начинаешь нравится себе и гордиться собой💪🏻
⠀
3) здоровье и красота. Спорт самым лучшим образом влияет на здоровье. А красивая женщина - это в первую очередь здоровая женщина
⠀
4) позитивные энергия. 60-минутная интенсивная тренировка и вуаля🧚: от негатива, злости, раздражения не останется и следа. Только отличное настроение и позитив
⠀
5) хороший пример для детей. Если ты занимаешься спортом (фитнес, зарядка по утрам, бег, плавание, танцы), не сомневайся, что дети тоже обязательно будут в теме. Потому что они с детства будут знать, что регулярный спорт - норма жизни
6) ну и конечно же, энергичная жена, с подтянутой фигурой и отличным настроением - радость для мужа😉
Вот такая мотивация сегодня получилась. Надеюсь получилось убедительно!
