Да-да, есть в моей копилочке и такой рецепт. И, конечно же, он относится к категории "быстро,вкусно, низкокалорийно".
Для его приготовления нам понадобится:
- 1 спелый банан
- горсть ваших любимых ягод
- подсластитель по вкусу (возможно он и не понадобится)
- 2 столовые ложки молока или сливок.
Банан порезать небольшими кружочками и закинуть на пару часов в морозилку. Ягоды, если они свежие - туда же (если замороженные - тем лучше).
Спустя два часа достать и закинуть в блендер, где довести до пюреобразной консистенции
После чего в чашу добавить 2 столовые ложки молока и хорошо перебить блендером еще раз. После этих нехитрых процедур, полученную массу разложить по креманкам и украсить (по желанию).
По консистенции очень похоже на подтаявшее мороженое: изумительный фруктовый вкус и тягучесть. Отличная альтернатива мороженому с вполне приятной калорийностью.
Это действительно стоит попробовать! Тем более сейчас опять начинается сезон жары
В общем, делитесь, кто еще так делает? Или у вас есть другие варианты мороженого? Может, любимые сочетания вкусов?
