Вчера была статья о том, что хлам — очень сильно высасывает с нас энергию. Да, это так. Но сегодня я хочу расширить тему и поговорить о том, что не только ненужная кофточка или штаны отнимают энергию, а наш телефон — это первая причина ее отсутствия.
🤔 Вроде бы подумать, каким образом, да? Наоборот, с появлением телефона, наша жизнь стала легче и проще. Это так, но нужно знать некоторые вещи.
⏰ Сколько часов в день вы проводите в телефоне? Час, три, пять? Посмотрите своё экранное время и вы удивитесь, потому что увидите там цифру намного больше, чем вы думаете. Да, я согласна, что у многих сейчас работа связана полностью с телефоном, но большое количество людей, просто просиживают это время в Фэйсбуке, Инстаграме, Тик-токе и т.д.
Недавно я проходила марафон энергии от Андрея Шатырко (лидер мнения в Инстаграм, тренер по энергии). Так вот, один из модулей был связан именно с нашей деятельностью в телефоне. И когда я приступила к выполнению ДЗ, я была ошарашена тем, насколько у меня загружен телефон ненужными файлами.
🧹 Очень многие люди, я бы даже сказала большинство, просто-напросто забывают очищать свой телефон. Память есть, телефон работает и хорошо. Но не задумываются над тем, что куча ненужных фото одного ракурса, забитая электронная почта и даже лишние номера в телефонной книге, изо дня в день забирают вашу энергию.
Вы знали об этом? Очищаете ли вы регулярно свой телефон?