БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!
У каждого из нас свой путь... у кого-то прямой и легкий, у кого-то извилистый с множеством преград. Однако каким бы ни был путь, время от времени полезно говорить себе "стоп", чтобы дать своему телу и своей душе отдых, иначе можно загнать себя в погоне за тем, что хочется и можется.
Здравствуйте, дорогие мои читатели и подписчики. Я последнее время реже делаю публикации. Приболела немного.
К сожалению, в моей жизни, как и у всех людей, тоже бывают проблемы, переживания, в результате которых случаются стрессы. Несколько дней назад со мной вообще случилась паническая атака.
Я много слышала об этих случаях, но никогда с ними не сталкивалась сама. Но… вот я и теперь знаю, что это такое.
Так получилось, что после одного неприятного события, что произошло со мной в начале мая, у меня расшатались нервы, начались головокружения, которые преследуют меня и по сей день. Длится это уже месяц. Кто страдает головокружениями, тот меня поймет. Это ужасное состояние. И как от него избавиться - я не знаю.
После трех недель головокружения, болей в голове и шее, низкого давления, со мной случился приступ. Помимо вышеперечисленного еще я почувствовала, как сдавливает мои виски, сводит челюсти, сводит кисти рук и стопы. В горле появился ком, от которого возникла тошнота. Стало трудно дышать. Меня трясло как при лихорадке. Я ничего не могла с этим поделать. Не знала, как остановить дрожь. В итоге в голове зашумело, заложило уши. Мне казалось, что я вот-вот потеряю сознание.
Из-за моего заболевания мы побоялись еще большего ухудшения и вызвали скорую помощь. Они приехали довольно быстро.
После нескольких вопросов мне сказали, что у меня анемия средней тяжести и забрали с собой.
В больнице ко мне подошел невропатолог. Он сказал, что у меня все симптомы панической атаки. После двух часов капельницы нас отпустили домой.
У кого бывали панические атаки, скажите, действительно ли, такие симптомы и самое главное, поделитесь, как с ними справляться. Буду очень благодарна Вашим советам и рекомендациям.
Сейчас я прохожу обследование для дневного стационара. Пора поправить нервы и снова браться за дела, которые из-за постоянных головокружений и скачков давления мне пришлось отложить, а именно я отказалась от выступления на Центральной площади перед детьми 1 июня - в Международный день защиты детей. Меня приглашали почитать ребятишкам сказки. После также отказалась читать стихи о России 12 июня в Центральном парке, пришлось отказаться от участия в Вальсовом вечере и встрече с детьми 15 июня, на которой я тоже должна была читать сказки. Эх, так жалко, что пришлось пропустить столько хороших и важных дел.
Недавно у одного доброго человека я прочла фразу «Лечите душу впечатлениями». После прочтения эти слова я восприняла, как сигнал к действию.
Решила съездить к Часовне, умыться святой водой, а на обратном пути посетить замечательный парк и посидеть у фонтана. Тот день выдался солнечным и чуть ветреным. Мы славно прогулялись по парку и бульвару. Я, кстати, видео с прогулки выкладывала на своем канале совсем недавно.
Видео посмотреть можно здесь
------------------------------------
Спасибо всем за внимание! Добра Вам и Вашему дому!
Признательна тем, кто подписался на мой канал и поставил «лайк» этой статье!
Статьи по теме:
Будни колясочника: Как я танцевала и читала стихи на II инклюзивном Балу Цветов
Будни колясочника: Мой рассказ опубликовали в коллективном сборнике