Сталкивались вы с тем, что при перекладывании уснувшего младенца в кроватку он просыпается? Возможно, он недостаточно уснул или он ощущает отдаление мамы и перестает себя чувствовать в безопасности.
Рекомендации, которые помогут создать чувство защищенности для вашего малыша и положительно повлиять на его сон в будущем
Что поможет перед сном
* Если вы кладете малыша в кроватку и он начинает плакать, будьте рядом и успокойте его: погладьте и пошикайте.
* Запеленайте младенца – пеленание воспроизводит ощущения, как у мамы в животике и тоже действует умиротворяюще.
* Убавляйте свет перед отходом ко сну и затемняйте комнату, в которой будет спать новорожденный. В том числе и днем. Темнота станет сигналом малышу к расслаблению и сну.
* Включите белый шум – он снижает чувство беспокойства у малыша, так как его звуки схожи со звуками у мамы в животе.
* Попросите папу покачать младенца и поносить его спящего, если он никак не спит в кроватке.
Что поможет во время бодрствования
- Используйте слинг, чтобы малыш находился рядом с вами и чувствовал ваше тепло. Таким образом малыш рядом в безопасности, а ваши руки свободны.
- Выкладывайте кроху в кроватку на простыню с вашим запахом во время бодрствования. Так у малыша возникнет чувство комфорта и безопасности в постели.
- Кладите младенца себе на живот. Контакт кожа к коже способствует налаживанию связи между ребенком и мамой.
- Кормите грудью. Сосательный рефлекс во время кормления помогает малышу успокоиться, как и ощущение мамы рядом.
⠀
При каких условиях ваш новорожденный малыш успокаивается и спит спокойно?
Больше о сне ребенка - подписывайтесь!