Добрый день, друзья!
Все мы в то или иное время замечали, что наши друзья, близкие, знакомые вдруг начинали вести себя не самым привычным для нас образом, совершали (с нашей точки зрения) необдуманные или экстравагантные поступки, реагировали на происходящее не вполне адекватно, или уходили в депрессию, теряя интерес к жизни.
Понятно, что у каждого из нас бывают в жизни различные периоды - когда душа поет и мы любим всех вокруг, или когда бесит все, даже «громкий топот» кота по полу.
Но иногда этот «негативный» период затягивается, становится причиной разлада отношений в семье, нервных расстройств и пр. И вот тогда мы чаще всего говорим - кризис среднего возраста.
Что же это за кризис такой? И какой это, средний возраст? Как с ним бороться? Можно ли подготовиться, чтобы выйти из него с минимальными потерями?
Я бы не называла этот кризис «кризисом среднего возраста». Ведь это вовсе не означает, что тебе стукнуло, например, 40 лет и ты автоматически вошел в этот кризис. Все «беды» начинаютсяв голове.
Просто в один из дней ты просыпаешься и замечаешь, что твоя жена/ муж выглядит уже не так свежо и аппетино, как 20 лет назад. И задаешь себе вопрос: и что, больше в моей жизни не будет молодых и красивых женщин/мужчин? Пьянящая влюбленность, страсть - это уже все в прошлом? Больше никогда не повторится?
А потом ты идешь на работу в свой офис, в который ходишь уже, например, 10 лет, и понимаешь, что ты занял свою нишу менеджера среднего звена и выше тебе уже не пробиться - так-как твой уровень образования и компетентности не предусматривает более высокие позиции.
А через восемь часов ты возвращаешься домой по этим всегда разбитым дорогам, или по этим вечным пробкам, или в вечно переполненном общественном транспорте. Заходишь в магазин и замечаешь, что цены снова выросли. И начинаешь ругать эту страну, где никогда нет дорог, порядка, контроля над ценами и пр.
И ТАКАЯ ТОСКА ТЕБЯ ОХВАТЫВАЕТ! ТАК НОЕТ СЕРДЦЕ - ЖИЗНЬ ЖЕ ПРОХОДИТ! ВТОРОЙ УЖЕ НЕ БУДЕТ!
И ладно бы, если эта мысль пришла, понервировала немного, а потом исчезла. Так неееет, она прямо укореняется в голове и не дает радоваться жизни!
Вот он, злобный кризис, к нам и подобрался.
И начинаются метания под девизом - нужно срочно что-то менять в этой жизни!
Все сразу сложно поменять, хлопотно. Вот и начинают менять, кто что может! - кто-то жену, кто-то работу, кто-то страну.
Становятся ли они счастливее? - спорный вопрос. Но во всяком случае все эти новшества отнимают время, а потому - некогда о кризисах или о счастье думать, нужно учиться выживать в новых обстоятельствах - с новой женой и ее пятью детьми от предыдущих браков, доказывать на новой работе, что и в 40 лет вы легко обучаемы и скоро станете незаменимым человеком для этой компании, учить иностранный язык и законы в новой стране и т.д.
Можно ли этого кризиса избежать? Избежать нельзя - подобные явления заложены в нас природой. Но вот спокойно войти в него, а затем также спокойно выйти - можно попытаться.
Прежде всего важна информированность человека. Мы должны знать и понимать, что это нормально. Мы же не оплакиваем процесс выпадения молочных зубов, правда же? Потому что мы понимаем - это у всех так бывает, это нормально. Также и с возрастным кризисом.
Пункт второй - наметить план действий по его преодолению. Страну, нам конечно, так просто не «отремонтировать», но устроить с супругой/супругом романтическое путешествие - можно.
Но самое главное - найти себе дело по душе помимо работы, которое снова зажжет в вас огонек страсти, желания активности, ожидания результатов. Хотите подготовиться к ненудной старости - задумайтесь о хобби. Такой отдушиной, например, может стать и дача. Или покупка автомобиля, если раньше у вас его не было. Кто-то ударится в кулинарию и начнет экспериментировать с кухнями народов мира. Ну а кто-то, как я, например, начнет умничать на Дзене или на YouTube.
Можно и ничего не делать - само пройдет. Но жить с вами, вечно недовольными и раздражительными, в этот период будет не очень комфортно. Подумайте и о своих близких. Они ведь не виноваты! И вместо того, чтобы страдать и брюзжать, выливая свою печаль на родню, идите в сад или на рыбалку - набирайтесь положительных эмоций.
Главное - помните: от себя не убежишь! Учитесь с собой дружить в любой жизненный период!
Но, к сожалению, это далеко не последний наш кризис!((( Но о других - уже в следующей статье!
Ну и по традиции - видео с моего YouTube канала, которое также затрагивает психологические аспекты совместного сосуществования мужчин и женщин.