Внутренняя сила женщины зависит от ее внутренней энергии. А за частую женщины забывают о себе, посвящая себя мужу, детям, работе, родителям, кому угодно но не себе. Что же делать чтобы избежать ловушки жизни и просто любить себя?
Медитация!
О силе медитации можно говорить долго. Так зачем говорить? Просто попробуйте ее делать и сами увидите результат, это будет лучше любых слов. Медитируйте тогда вам в кайф! Хотите утром, сразу после пробуждения, хотите перед сном, а может на природе или в течении дня. Но хотя бы один раз в день и вы почувствуете, как многие вещи решаются легко и спокойно.
Музыка/фильмы!
Думаю каждая женщина поймет, что смотрим мы фильмы и слушаем музыку по настроению. Когда хотим поплакать обязательно подберётся музыка, которая заставляет нас плакать наврятли в такой момент вы включите танцевальную, хотя кто его знает? Возьмите за привычку вставать под красивую и любимую песню, которая заряжает вас позитивом на весь день.
Ванна!
Что вы любите: масла, свечи, соль для ванн или обильную пену? Любой ваш выбор принесет вам огромное удовольствие, сияние и отличное настроение. Дерзайте и включайте воображение, посмотрите любимый фильм, послушайте музыку или почитайте книгу. Это ваше время!
Массаж!
Какой вам нравиться массаж: ручной(лечебный, точечный, самомассаж и т.д.), аппаратный (вакуум-массаж, гидромассаж и т.д.) или комбинированный (ручной+аппаратный)? Наше тело просто требует внимания, оно хочет, чтобы его трогали, разминали, улучшали его состояние как физическое так и психическое. Иначе энергия, мышцы застаиваются и получается недуг.
Общение с другими женщинами!
Взаимный обмен энергиями усиливает твою энергию. Женщина лучше понимает свои чувства, ощущения и мысли в общении. Да и плюс отпадает необходимость что-то объяснять мужчине, так как не все наши мысли им нужно разъяснять. Ведь зачастую нам нужно, чтобы нас просто выслушали.
Прогулки на природе!
Женщина=природа. На природе мы начинаем чувствовать себя сильнее, увереннее и спокойнее. Уделяйте время своему внутреннему я.
Танцы!
Танец — это состояние души, способ самовыражения и проявление настроения. Пластика движений позволяет раскрыть истинную женскую природу и способности своего эмоционального и душевного мира.
Помощь!
Научитесь, просить о помощи. Нет вы сильная и с этим никто не спорит. Здесь дело в другом, научитесь отдавать другому человеку ответственность, и тогда у вас появится больше времени на себя. Например, попросите мужа посидеть с детьми, пока вы на танцах, парикмахерской и т.д.
