Притча. Молодые родители обратились к мудрецу за советом: «Скажи, что нам делать, чтобы наш ребенок вырос умным, красивым, сильным и счастливым?» «Когда родился ваш ребенок?» - спросил мудрец. «Вчера. И мы сразу поспешили к тебе», - ответили родители. «В таком случае вы опоздали ровно на 9 месяцев и 1 день», - ответил мудрец.
Часть 1. Первый триместр беременности: Спокойствие, только спокойствие!
Итак, вы беременны. И наверняка уже знаете, что беременность принято делить на три условных этапа, т. е. на триместры.
Первый триместр - период с первой по тринадцатую неделю - это время закладки «фундамента», на котором будет расти и развиваться ваш ребенок. К сожалению, первые две, а то и три недели женщина чаще всего еще не догадывается о своей беременности, и ведет привычный для себя образ жизни. Так называемая «акушерская беременность», то есть беременность, которую может констатировать врач-гинеколог, наступает только с третьей недели. А ведь на 21-й день развития плода у малыша уже прослушивается сердце! Вот почему для женщины так важно исключить из своей жизни сигареты и алкоголь. Типичная реакция будущей мамы на известие о беременности: «Ой, а я весь месяц дымила, как паровоз. Что же теперь делать?» или «А я недавно шампанское в компании пила. Я же не знала, что беременна!»
Если беременность свалилась, «как снег на голову», скорее всего у вас будут и другие поводы для переживаний. В голове начинают роиться самые разные вопросы: «Что же теперь делать?», «Как сказать родителям?», «Как ОН воспримет?», «А как же карьера?», «А как же учеба?», «Что скажет начальство?», «Как мы будем жить, у нас же такая маленькая квартира!» и т.д. Это так называемая, социальная сторона беременности.
Что можно посоветовать тем, кого мучают все эти неразрешимые «что» и «как»? Прежде всего, примите свершившийся факт и перестаньте себя терзать. Переживать — это последнее, что нужно будущей маме. Помните, что именно сейчас в организме вашего малыша формируются все необходимые функции, и чтобы этот процесс происходил нормально, крайне важно мыслить позитивно. Разумеется, ребенок не понимает волнений матери, но он воспринимает их на уровне гормонов, которые выделяет ее организм. Замечено, что дети, матери которых мучились сомнениями и думали об аборте, рождаются более тревожными, более агрессивными, менее жизнерадостными. Они живут с ощущением, что им чего-то недодали, что их недолюбили. Мама колебалась всего какие-нибудь две-три недели, но дефицит гормона радости, в котором существовал ребенок на начальном этапе своего развития, откладывает отпечаток на всю его жизнь.
Поэтому с самого начала следите за своими мыслями. Будете вы волноваться или нет, все проблемы, в конце концов, как-то разрешатся, вам же сейчас и далее на протяжении всех девяти месяцев крайне необходимо СПО-КОЙ-СТВИ-Е.
Когда женщина, наконец, принимает факт своей беременности и говорит себе: «Ну, все, я в ожидании», у нее в душе воцаряется удивительное состояние гармонии, полноты и правильности происходящего. Многие будущие мамы рассказывали мне об этом ни с чем не сравнимом ощущении. От всей души желаю вам его испытать.