Всем привет!
Утро началось с кофе и салатика.
Помидорки, огурчики, яйцо и морская капуста. Очень вкусно и полезно.
Ещё немного бездразжевого хлеба со сливочным сыром.
Кончно, надо заниматься спортом для лучшего результата. Я пока только считаю шаги. Делаю 6000 шагов.
Без срывов пока не обходиться, к сожалению😫. Трудно перестроиться ещё.
На обед тоже такой же салат. И еще одна фишечка этого салата: горчичное масло. Полезное и на вкус нормально.
До встречи!
