Что такое панчакарма?
Чтобы проще понять, что же такое панчакарма, давайте разберем это на примере автомобиля.
Владельцы автомобиля регулярно проводят техническое обслуживание (ТО) своего автомобиля в мастерской для того, чтобы он прослужил им как можно дольше. Если же автомобиль сломался вне планово или попал в аварию, то его также отправляют в мастерскую, но уже на ремонт.
Так вот, панчакарма – это аюрведическая мастерская для человека. Чтобы человек оставался здоровым на всех уровнях, на уровне тела, ума и эмоций ему рекомендуется проходить ТО хотя бы раз в год, чтобы очистить организм от шлаков и укрепить здоровье («поменять масляные фильтры и масло» как в автомобиле). А для тех, кто уже «наработал» себе многочисленные хронические заболевания, где бессильна современная медицина, Аюрведа также предлагает панчакарму.
«Панча» — означает пять, а «карма» — означает действие или процесс, т. е. пять процессов, которые очищают тело, ум и эмоции.
В результате очищения организма нормализуется пищеварение, организм укрепляется на уровне тела, ума и эмоций. Застрявшие в теле эмоции высвобождаются, улучшается качество кожи и функционирование органов чувств, налаживается работа всех систем организма.
Вот список некоторых заболеваний, при которых панчакарма успешно работает: повторяющиеся приступы бронхита, кашля, простуды, хроническая астма, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, избыточный вес, артриты, любые кожные заболевания (крапивница, сыпь, экзема, прыщи, лейкодермия, хроническая оспа и чесотка и т. п.), хроническая простуда, лимфатические закупорки, хроническое несварение, опухоли, эпилепсия (в промежутках между приступами), хроническое заболевание синусов и повторяющиеся приступы тонзиллита, хроническая лихорадка, геморрой, опухоли брюшной полости, увеличения печени и селезенки, глисты, подагра, желтуха, избавление от стресса и многие другие заболевания.
Во время панчакармы происходит очень глубокое очищение на уровне тела, ума и эмоций, поэтому во время панчакармы рекомендуется минимизировать пользование ТВ, телефоном, интернетом, желательно сократить праздные разговоры, увеселительные поездки и мероприятия, шопинги, походы на рынки, экскурсии. Не рекомендуется купаться во время панчакармы, находится долго на солнце под прямыми лучами.
Это самая лучшая возможность побыть наедине с собой, наедине с природой, перезагрузиться телесно, эмоцинально, ментально и духовно. Лучше находится в благостном и спокойном состоянии, читать духовную литературу, вести разговоры на духовную тему, мягко заниматься йогой, пранаямой и медитацией.
Типичный режим дня в центре на панчакарме:
- 07:00 — 08:00 — Йога
- 07:30 — 09:30 — Завтрак
- 08:00 — 12:30 — Консультации и проведение аюрведических процедур в соответствии с предписанными индивидуальными планами лечения под наблюдением врачей-резидентов.
- 12:30 — 14:30 — Обед
- 13:30 — 17:00 — Проведение процедур / терапий в соответствии с индивидуальными планами лечения под наблюдением врачей-резидентов.
- 17:00 — 18:00 — Йога
- 19:00 — 21:30 — Ужин
В сентябре 2021 года мы едем на 3 недели на панчакарму в Индию в Кералу и приглашаем вас с нами.
Программа
Даты поездки: вылет 11 сентября, прилет 3 октября 2021 года (возможно изменение даты вылета в зависимости от доступных рейсов).
Продолжительность: 21 день. Для полноценного эффекта ехать на меньший срок не имеет смысла.
Место: Аюрведический центр Aditya Ayurveda Hospital (Палаккад, Керала, Индия).
Аюрведический центр Aditya Ayurveda Hospital расположен в тихой и спокойной сельской местности, утопающей в зелени в Четхаллоре, округ Палаккад, Керала, Индия. На обширной прилегающей территории расположен питомник лекарственных растений и небольшая плантация, большую часть лекарств и препаратов готовиться прямо на месте, специально для клиентов центра.
Помимо прекрасного здоровья Вы получите большой духовный опыт и эстетическое наслаждение.
Активы центра:
- Опытные аюрведические врачи, консультанты и терапевты. Все врачи принадлежат к традиционным аюрведическим семьям Кералы и гордятся тем, что являются их членами.
- Эффективные уникальные препараты собственного изготовления.
- В центре 4 просторных комфортабельных кондиционированных коттеджа с балконом и 7 стандартных номеров, оснащенных отдельными ванными комнатами, тропическим душем, принадлежностями для приготовления чая, Wi-Fi и туалетными принадлежностями.
- Ресторан – наивкуснейшая прекрасная домашняя аюрведическая кухня в южноиндийском стиле, пальчики оближешь!
- Ухоженная зеленая территория, тихо и спокойно, из звуков – шелест листвы и пение птиц. Идеальные условия для тех, кто хочет отдохнуть от стресса и суеты.
- На территории центра имеется 3 площадки для занятий йогой.
- Питомник лекарственных растений и небольшая собственная плантация фруктов (папая, бананы и др.).
- Уютные процедурные кабинеты.
- В 15 минутах ходьбы расположен небольшой действующий Шива-темпл в южно-индийском стиле, где в праздничные дни проводятся очень красивые церемонии.
- В праздничные дни можно попасть на культурную программу — традиционные индийские танцы, драматургия, музыка. Программы организуют хозяева клиники для местных жителей, приглашая музыкантов.
Ведущие специалисты:
- Чами Вайдьяр — основатель традиции.
- Бхаскаран Вайдьяр — 65-ти летний целитель и вайдья, практикует Аюрведу более 40 лет.
- Доктор П. Сатьянараянан (BAMS) — cын Бхаскарана Вайдьяра, учился в Колледже Аюрведы Коимбатура, начал практиковать Аюрведу с 1992 года. Он также работал и помогал доктору Равиндранатху. Обучался в Пунтоттам Аюрведа Ашраме (Кулаккад), где приобрел значительный опыт в панчакарме и других формах аюрведических терапий.
- Доктор Р. Сумма Сатьянараянан — происходит из традиционной аюрведической семьи, начала практиковать Аюрведу с 1994 года, мать двоих детей, специализируется на заболеваниях женщин и детей.
Проживание и питание: в самом центре, питание
Материалы для статьи взяты с нашего сайта www.ayuryoga.guru
Автор: аюрведический практик Сергей Забашта