На данный момент хочу выделить 3 пункта, наличие любого из них, чаще всего присутствуют все три, не позволят человеку избавиться от невротического расстройства.
1) 😩 Жалость к себе.
Выражается также в стремлении надавить на жалость других.
Пример из сообщений, которые получаю: "Вы моя единственная надежда", "Вы должны меня понимать, так как тоже страдали", "Вы должны меня понять, у меня же дети, работа, семья..." и т.д.
Попытки манипулировать жалостью с целью надавить на чувство вины.
Данная стратегия проявляется не только в сообщениях ко мне. Она пропитывает всю жизнь человека, и в реальности он таким же способом чаще всего стремиться получить желаемое. В случае не удовлетворения своего "хочу", часто испытывают гнев и проявляют агрессию.
2) 🙊 Нарушение обета молчания и самоанализ.
До тех пор пока человек честно не станет соблюдать данное правило, будет находиться в болоте постоянных мыслей о причинах своих состояний, поиске новой информации, которая станет волшебной пилюлей - здоровья не видать, как своих ушей)
3) 💊 Постоянный поиск нового средства исцеления, метание от одной методики к другой.
Является следствием стремления получить быстрые результаты и в мгновение ока избавиться от всех проблем. Так не бывает.
Процесс восстановления занимает время, часто от 3-4х месяцев и более. Загоняли себя в расстройство годами, а избавиться хотим быстро... не получится.
Частый пример: направляю человека к очень хорошим психотерапевтам, я бы сказал профессионалам. Что я вижу - работая со специалистом, мне задается куча вопросов и пишется множество просьб дать совет.
Как Вы собираетесь решить свою проблему и избавиться от невротического расстройства, если не придерживаетесь одного направления?
💡 Самое удивительное, какой бы первоклассный специалист в области психологии и психотерапии не был, он никогда не сможет помочь человеку, у которого проявляются, описанные моменты.
Закрывая дверь, или выключая скайп, Вы остаетесь ответственным перед самим собой и делаете выбор, который в итоге и приводит к результату...
Положительному или отрицательному.
Похожие статьи Павла Федоренко
Пошаговая методичка для избавления от невроза, тревоги, панических атак, ВСД, страхов и фобий