МЫ САМИ МЕШАЕМ СЕБЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ...
🏃♂️Мы постоянно находимся в поиске секрета достижения успеха (удовлетворения собой, здоровьем, отношениями, финансами).
❌Находимся в заблуждении, что существует какой-то секретный способ, некая волшебная таблетка.
Перелопачиваем тонну литературы, пересматриваем огромное количество видео и различных тренингов личностного роста.
Проходят дни, недели, годы, но ничего не меняется. Почему?
Все просто!
✅Раздумывая, можно прийти к выводу, что получение удовлетворения от жизни достигается простыми действиями.
Нам необходимо стремиться удовлетворять свои потребности.
Начинать стоит с тех, что оказывают влияние в первую очередь.
Например, потребность иметь красивое и подтянутое тело:
- выполнять упражнения
- нормализация питания.
Чтобы получить результат, необходимо поставить цель и каждый день выполнять действия (по сути мини действия) - это в конечном результате принесет удовлетворение.
Если не нравится фигура и ничего не предпринимать, что через время ничего не изменится и неудовлетворенность будет преследовать вас, по-мимо этого будет неудовлетворенность собой, как человеком, не достигающим поставленных целей.
СЕКРЕТ ПРОСТ - не ищите сложных идей, только маленькие каждодневные шаги в итоге делают из вас профессионала в профессии, формируют крепкие отношения, укрепляют здоровье.
P.S. стоит помнить и учитывать тот факт, что информационный перегруз и общество потребления часто навязывают нам потребности, которые являются невротическими - не нашими.
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
ПРОСТОЙ СПОСОБ ДЛЯ РАБОТЫ С ТРЕВОГОЙ