У каждого бывают ситуации, когда опускаются руки и не хватает сил идти дальше. Тогда кажется, что мечты не сбудутся никогда и ничего хорошего уже не произойдёт...
В такие моменты важно открыть в себе барона Мюнхгаузена и начать вытаскивать себя из болота отчаяния и уныния. Потому что помочь себе так, как можем мы сами, не сумеет никто.
Самое важное — уметь видеть смысл перед собой. Этот метод носит название «логотерапия», его разработал известный мыслитель и психолог Виктор Франкл, бывший узник нацистского концлагеря, а его ученица Элизабет Лукас активно применяет на практике.
Её советы из книги «Свой путь направь к звезде» помогли уже многим людям выпутаться из сетей переживаний, стресса и печали, вновь обрести себя и ощутить чувство счастья в жизни.
1️⃣ «Не ищите смысл жизни — завоёвывайте его»
Смысл жизни очень часто остаётся незаметным. Его порой невероятно трудно отыскать, ведь он никогда не лежит на поверхности. Поэтому не ищите его — завоёвывайте!
«Предназначение человеку может осуществиться лишь после того, как он внесёт свой полноценный вклад, затратит силы, приобретёт навыки, проявит инициативу и научится терпению»
2️⃣ «Меняйте ценности»
В жизни можно найти много примеров тому, как люди, которые меняли ценности, завязанные на предприимчивости и активной деятельности, на ценности глубоких человеческих переживаний, и перед ними открывался совершенно иной мир, попасть в который они раньше даже не мечтали.
«Смещение акцентов на шкале ценностей по-новому освещает жизнь, погружённую в сумрак неудач и разочарований»
3️⃣ «Учитесь везде видеть новые возможности»
Когда вы попадаете в трудную ситуацию, помните: в самые критические моменты жизнь всегда открывает перед нами неизведанные прежде варианты, которые только и ждут своего осуществления. Учитесь их замечать!
«Тогда, возможно, вы неожиданно для себя начнёте понимать: ваше пребывание в мире желательно и даже необходимо. Что значит оставшееся в прошлом тяжёлое переживание по сравнению с этим прозрением?»
Чтобы не сбиться с пути, последуйте также совету Леонардо да Винчи — привяжите иногда застревающую в болоте и скрипящую «повозку» своей жизни к звёздам!
Элизабет Лукас «Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время»
Загляните в мой Telegram — так вы точно не пропустите новые статьи. Каждую неделю вас там ждёт сюрприз!