До какого-то момента жизни нередко человек концентрируется на определенных задачах, тратит ресурсы своей жизни, своего организма на решение этих задач. Есть определенные результаты, он им радуется. Потом появляются более важные и смелые задачи, и снова человек вкладывается.
И так по кругу. Только на каком-то этапе все равно осознает, что абсолютно всего не успеть. Вот тогда особенно значимо звучит призыв к самому себе: «Беречь себя».
А что это значит? Вот главные вещи, на которые важно обращать внимание. Чем раньше человек их для себя начнет делать – тем лучше.
1) Беречь свое #здоровье
Как бы это скучно и банально не звучало, но это действительно важно.
Каждый человек сам прекрасно знает, на чем именно ему стоит сосредоточиться в плане сохранения здоровья. Кому-то пересмотреть питание, кому-то начать делать регулярные упражнения и т.д.
2) Расставлять приоритеты
Важно четко видеть собственные приоритеты и действовать, ориентируясь на них. Важно, чтобы приоритеты эти касались разных сфер жизни человека.
3) Ценить свое время
Внимательно и ответственно относиться к своему ресурсу времени.
Не позволять чужим людям, неважным для вас событиям забирать у вас ваше время.
4) Ценить свои силы
Ваши старания, ваши навыки, умения, таланты, усилия. Не разбрасывайтесь ими, не раздавайте их направо и налево.
Принимайте благодарность от других, сами себя хвалите. И не обесценивайте свои достижения.
5) Отставать #личные границы
Важно четко осознавать, что вы со стороны определенных групп людей считаете для себя приемлемым, а что нет.
Пресекайте попытки вторгнуться в ваши границы.
6) Фильтровать
Фильтровать окружение.
Фильтровать информацию.
Фильтровать дела.
Конечно, никогда не будет такого, чтобы все фильтры срабатывали идеально и ничего не пропускали. Он в любом случае они задержат большую часть того, что вам явно не нужно.
7) Быть у себя на первом месте
Почаще себе напоминать, что вы у себя на первом месте. Не стоит путать это с эгоизмом, весь эгоизм – это когда пытаются напрягать других людей, чтобы получить свое.
Здесь речь про здоровую любовь к себе, про самосохранение, про уважение к своим собственным ресурсам.
Дорогие читатели, а что вам помогает бережно к себе относиться?
