Рассказывает Попова Анастасия Александровна, #специалистпорепродуктивнойпсихосоматике, #руководительпсихологическойслужбы, #психологконсультант, #системныйсемейныйпсихотерапевт, стаж 20 лет.
Я работаю с #бесплодием много лет и хочу вам сказать, что для того чтобы заблокировать репродуктивную систему, репродукцию продолжения рода, нужны очень мощные обстоятельства. И поэтому мои пациенты, это люди, которые мне часто приносят какие-то очень #тяжелыеистории. Часто это истории о страшных конфликтах. Очень часто это скрытые конфликты, внутрисемейные.
Это истории о пережитом сексуальном насилии, о пережитых нападениях, о пережитых тяжелых травмах...
Это истории о предательстве со стороны очень близких людей...
Это страшные, глубокие истории, о которых вообще у нас не принято разговаривать.
И очень часто, поскольку темы трудные и тяжелые, человеку со всех сторон начинают рекомендовать:
“Прости”, “Отпусти”, “Не думай об этом”, “Забудь”...
Как можно забыть о том, что очень сильно болит???
У такого рода событий нет срока давности. Любой человек переживший реально #страшныйопыт (нападение, #насилие), он это событие помнит “как вчера”, и это первый признак того что это как рана, не зажило и продолжает болеть.
Настоящее #прощение, не фальшивое, не внешнее, не поверхностное, подразумевает то что эта травма перестала болеть. От нее остался шрам, от нее осталась память, остался опыт, но она зажила - она не болит и не воспаляется.
Если вспоминая о конфликте в котором вы были задействованы, вы до сих пор плачете, если вам до сих пор плохо, если на все похожие ситуации о которых вы слышите или видите, вы остро реагируете, или если вы, например, живете в затяжном конфликте (иногда в семьях такое бывает когда люди по 10 лет друг с другом не разговаривают), значит никакого прощения у вас не произошло, вы живете с гноящейся раной (открытой) раной. Вы можете на нее каждый день надевать чистую майку и делать чистую перевязку, но она болит, она отнимает ваши силы, она нарушает вашу целостность и вам с ней плохо.
Настоящее прощение и заживление, такого рода ран, происходит только при надлежащей обработке, тут нужна чья-то помощь, кто-то должен ее сшить, отследить за тем чтобы она зажила и перестала вас мучать. Отследить чтобы ваша рана зажила “правильно”.
Прощение подразумевает внутреннюю работу, оно как и “любовь”, требует времени. Нельзя сказать: “Прости!”, и все - я решила, я прощу.
Я решила - я полюбила, я решила - я разлюбила - нет! Так не получится!
Нужно пройти какие-то внутренние ступени для того чтобы это действительно произошло. И как ране нужно время чтобы зажить, так и прощению нужно время чтобы для него дозреть (до него еще нужно дозревать).
Поэтому, если у вас есть ситуации о которых вы до сих пор вспоминаете с болью, злостью, обидой, страхом, гневом, о них надо думать, их нужно вытаскивать из забвения.
Не нужно делать вид что они уже ушли в прошлое и теперь ничего не значат - ничего подобного!
Они, скорее всего, прямо влияют на вашу жизнь до сих пор. О них нужно говорить и нужно что-то делать для того чтобы себе помочь.
Кто-то идет через религию, кто-то через спорт, кто-то через искусство, а кто-то идет #кпсихологам и тоже получает помощь.
Добро пожаловать!