Выбор подарка на день рождения близкому или знакомому человеку всегда был для меня сложным делом. Чтобы не ошибиться, я задаю себе вопросы: чем он занимается в жизни, какие у него увлечения, что ему нужно и что нравится на текущий момент. Верные ответы помогают избежать неловких ситуаций, позволяют не только оказать знак внимания, но и принести пользу.
Мне подарили...
По всей видимости, моя подруга руководствовалась этими же принципами. Правда, «волшебные» вопросы задавать ей себе не пришлось. Она знала, что я интересуюсь фитнесом во всех его проявлениях. Вот и подобрала для меня соответствующий подарок. Выглядел он так.
А что это такое? – задала я ей вопрос, получив подарок в руки (с виду – кочерга какая-то). Но моя подруга была любитель экспериментов, поэтому она сказала: "Марина, догадайся сама". Дала подсказку, что в фитнесе эта вещь может пригодится. Значит, спортивный инвентарь, решила я. Придя домой, стала искать в интернете ответ. Спустя пол-часа выяснила, что это – скакалка! Кто бы мог подумать…
Не просто, а нейро!
Оказалось, это не просто скакалка, а нейроскакалка. Предполагается, что она развивает координацию, ловкость, а также способствует согласованной деятельности обоих полушарий головного мозга. Все это в итоге позволяет более эффективно управлять своим телам в любом виде деятельности. Если честно, все это можно сказать и об обычной скакалке. Так что, в чем «прикол», пока ясно не стало.
Как научиться "нейроскакать"
Посмотрев пару видео в интернете, я поняла, что работа на этой нейроскакалке – задача не из простых.
Для облегчения обучения я составила для себя следующую памятку.
1) Надеть скакалку на одну ногу, предварительно расстегнув застежку, находящуюся на кольце (не забыть застегнуть ее).
2) Подпрыгнуть на одной ноге, на которую надета скакалка, раскрутить скакалку внутрь (если скакалка на правой ноге, то против часовой стрелки). Второй ногой перешагивать длинную часть скалки в тот момент, когда она приближается к этой ноге.
3) Наработать шаги 1) и 2), т.е. раскрутку и перешагивание / перепрыгивание.
4) Зациклить движение, сделать его слитным, чтобы колесико, находящееся на конце скакалки, непрерывно крутилось по полу, пока вы прыгаете на одной ноге.
Впечатления от работы с нейроскакалкой
Попробовав не один раз, я поняла, что не зря она называется нейроскакалка. В первые часы занятий я бы сказала, что это скорее нерво-скакалка. Непривычные движения, непривычная нагрузка. В общем, не очень просто оказалось.
Ну что ж, все непривычное закаляет, все сложное делает нас сильнее, все наработанное развивает.
Мое мнение о «гаджете»
1) Понравилась оригинальность подарка. Сходу вообще не поймешь, что за штука, кочерга какая-то, палка-копалка, молоток-фонарь... В общем, прикольный момент.
2) Испытав ее в деле, я получила очень непривычную нагрузку. Больше нервно-психологическую, чем физическую (что также важно, в наше непростое время). Хотя и физически на ней достаточно трудно пропрыгать стабильно заданное время или количество раз. Есть определенный вызов, и это мотивирует!
3) Полностью заменить ею занятия на обычной скакалке, конечно, нельзя. По крайней мере, я так не смогу. Все-таки специфичная нагрузка, не всегда такой займешься.
4) Важный момент – повышенная ударная нагрузка. Прыгая на обычной скакалке, обычно задействуются обе ноги, а здесь всегда – одна. Не каждому подойдет такой режим.
5) Важно не забывать менять ноги. и обязательно выполнять одинаковое количество прыжков на каждую ногу. Кстати, на второй (не опорной) ноге занятия будут значительно сложнее.
Понравился ли мне подарок?
Скажу честно, подарок понравился. Идея - оригинальная, а мои увлечения были учтены. Я люблю экспериментировать с разным спортивным инвентарем. Конечно, я не буду использовать нейроскакалку каждый день, зато у меня теперь есть возможность отрабатывать новый навык, повышать свой «скилл». Можно совершенствоваться в технике работы (упругость, слаженность), набирать определенное количество раз или стабильно работать заданное время.
Я вообще считаю, что в подарках надо быть смелее. Дареному коню в зубы не смотрят. Многие предпочитают конкретную пользу от полученного подарка (в хозяйстве всегда сгодится). Я же люблю эксперименты. На подарках их ставить особенно удобно.
А вам дарили необычные подарки, назначение которых вы в первый момент не могли определить? Понравился ли вам такой вариант скакалки? Может, кто-нибудь уже испытал ее в деле? Делитесь своим опытом в комментариях к статье.
Всем удачных тренировок! Подписывайтесь на наш канал.
#подарки #подруга #дети #развлечения #новинки