Рецидивирующие грибки - настоящее проклятие. Они не только неприятны для людей, которые их испытывают, но и могут быть замечены посторонними, что является причиной стыда и смущения. Лечение стригущего лишая чаще всего симптоматическое. Однако мало кто знает, что такие заболевания могут быть связаны с диетой.
Гриб любит сладкое
Проблемы с инфекциями мочевыводящих путей и половых органов могут быть связаны с чрезмерным потреблением сахара или даже с развивающимся диабетом. Если возникают такие проблемы, стоит изучить себя под этим углом. Оказывается, когда в крови находится большое количество сахара, грибы очень хорошо себя чувствуют, и с ними трудно бороться. Не помогают человеку и употребление чрезмерного количества сладостей, а также обработанных продуктов, содержащих глюкозный сироп. Стригущий лишай также поражает людей, не способных отказать себе в ежедневном бокале вина, или злоупотребляющих алкоголем. Также неправильно употреблять чрезмерное количество голубого сыра, молочных продуктов, молока, так как они имеют высокий гликемический индекс. Не рекомендуется даже есть слишком много сушеных и свежих фруктов, не говоря уже о подслащенных соках и газированных напитках.
Укрепить иммунную систему
Повторяющиеся проблемы с бактериями, вирусами и грибами, по-видимому, являются проблемой иммунной системы. На него же большое влияние оказывает и диета. Если она бедна, то иммунная система тоже слаба. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы укрепить систему с помощью соответствующей диеты. Важно употреблять цельнозерновые злаки, свежие овощи. Очень важным элементом является правильный уход за кишечником. Он являются источником полезных бактерий, укрепляющих иммунную систему. Важна еда, которая предоставляет достаточное количество пробиотиков, то есть продукты, улучшающие бактериальную флору кишечника. Это квашеная и ферментированная пища, то есть йогурты, кефиры, квашеная капуста, маринованные огурцы. Этот список мог быть намного длиннее, но я выделил наиболее доступную еду. Хорошо бы отказаться от слишком большого количества красного мяса, и заменить его постным белым мясом, чаще есть рыбу. Важно есть семена и бобы.