У меня на консультации Анна, 47 лет. Живёт с мужем почти 20 лет. Запрос – непонимание с его стороны.
«Мы много лет вместе и часто ругаемся. Я не могла никуда уйти, у нас дети. А Колю, наверное, всё устраивает. Он просто мои слова пропускает мимо ушей, совершенно меня не слушает. Привыкнуть к этому не могу. Столько лет терпела, а сейчас, когда дети выросли и уже не нуждаются в нас, решила, что мне лучше будет одной.
Когда сказала об этом Николаю, ответил, чтобы не дурила. Типа, всю жизнь вместе, а тут на старости лет надумала семью разрушить. Я же была настроена решительно, а сейчас сомневаюсь, может всё ещё сложится?»
Разбираем ситуацию. Аня совершает одну из самых распространённых женских ошибок – ждёт от мужчины понимания и внимательного отношения.
Да, действительно, такие мужчины встречаются, но это скорее исключение. Им по природе свойственна решительность, потребность защищать и действовать. А чуткость и отзывчивость – исключительно женские качества.
Причина подобного поведения идёт из детства Анны. Недополучив любви и ласки от родителей, она продолжает попытки добрать недостающее у партнёра. По сути она исполняет роль ребёнка, а ссоры происходят потому что роль родителя Николай на себя брать не собирается.
То есть одну и ту же ситуацию они видят с разных сторон: Аня – ждёт понимания, чтобы её выслушали и поддержали, Коля – чтобы сказали конкретно, что надо сделать и как действовать. Это достаточно распространённая ситуация, свойственная многим семьям.
Понимание того, что причиной ссор становятся различия в ожиданиях супругов, несколько смягчило решение женщины подавать на развод. Но отказываться от своей потребности быть понятой она не согласилась.
Ранее она обращалась к психологу и тот посоветовал ей находить поддержку у подруг. С этой рекомендацией несколько не соглашусь.
Подруга, конечно, в состоянии выслушать и поддержать, но её женский взгляд не всегда уместен. Ведь женщине, в данном случае требуется не просто понимание, а именно душевная близость от партнёра.
Предложила Анне способ, который неоднократно выручал и меня лично, и женщин, с которыми я работаю. Мужчину можно научить нас понимать и слушать. Для этого достаточно просто озвучивать свои чувства и желание быть выслушанными.
Важно прямо так и говорить ему, что мы не требуем от него смелых поступков и решительных действий. Нам необходимо просто высказаться и получить обратную связь.
Надо ещё при этом учесть: мужчина не любит чувствовать себя беспомощным. Мы же прекрасно знаем, как его раздражают наши слёзы и детские капризы.
В данном случае лучше всего озвучить конкретную просьбу. Другими словами, что именно он может сделать, чтобы решить нашу проблему.
И если сообщить ему, что для изменения нашего психологического состояния нам достаточно будет разговора (это и будет просьба о конкретном действии), постепенно супруг научится нас слышать, а ссоры по данному поводу постепенно прекратятся.
Знаете ещё способы? Пишите в комментариях, ставьте лайки, подписывайтесь на канал.
#саморазвитие #самопознание #психология отношений #отношения #семья