Он такой маленький и такой неизвестный! Большинство врачей знают только, что он есть. А большинство людей и не подозревают о его существовании.
Но он такой важный! ТИМУС.
В переводе с греческого «thymos» - жизненная сила.
Неспроста. Древние люди были мудрые. Они умели наблюдать и видеть то, что не видно.
Тимус спрятан за грудиной и формой напоминает вилку. Вилочковая железа-его второе название.
Считается, что когда ребенок рождается, тимус активно функционирует, увеличивается в размерах, к 10 годам может весить аж 40 грамм. А потом атрофируется, как будто больше не нужен. У стариков весит всего 6 грамм. Вроде, лишний орган.
Но название ему дано не даром! Это центр нашей жизненной энергии, центр иммунитета, он отвечает за наше долголетие, за нашу молодость и сопротивляемость болезням.
И он очень чувствителен! Во время стресса тимус за сутки уменьшается в 2 раза.
А если стрессов много - тимуса мало, мало иммунитета, мало жизненных сил, много болезней.
Во время войны, при вскрытии воинов, умерших на поле боя, обнаруживали, что вилочковая железа сильно увеличена в размерах. Вроде бы стресс, должна уменьшаться. А нет! Почему?
Скорее всего у воинов, которые чувствовали смерть каждую секунду, настолько обострено чувство жизни, жажда жизни, что весь организм отвечает на этот призыв. Поэтому у солдат, которые находились в нереальных условиях было так мало инфекционных заболеваний. Их спасал тимус.
У детей много жизненных сил, большой тимус. У стариков сил нет, тимус размером с горошину.
Зато его можно стимулировать. Есть специальные препараты, например, Тимоген. Их назначают онкологическим пациентам для стимуляции иммунитета при химио- и лучевой терапии.
Но можно и без препаратов, дома, самим.
Еще одно название тимуса - точка счастья. И стимулируется она простым простукиванием.
Для этого нужно сжать один кулак любой руки и легко простукивать верхний край грудной клетки над грудиной, ниже выемки под горлом и над сердцем. Можно также использовать подушечки пальцев обеих рук.
Меняйте ритм, скорость и силу ударов, до чувства дискомфорта или разливающегося тепла за грудиной. Выполняйте это упражнение 1 - 2 минуты каждый день. Можно проговаривать слова: «Я полон жизненной энергией. Я в любви».
Сильного вам иммунитета!
