Всё сильнее ощущаю изменения. В себе, в теле. Поняла, что начала этот путь уже 4 дня назад, а здесь пишу только 2. Но пусть так, ничего страшного. Чувствую острую нехватку любви к себе. Погуглила способы и выбрала несколько для себя: А если говорить о том, что вообще такое любовь к себе, то можно описать это так: спокойствие, лёгкость, уверенность в себе, внутренняя гармония, уважение, осознанность в словах, поступках и принятии решений, забота, принятие. Буду пробовать. Пока для меня главным пунктом является принятие своих недостатков. А для вас какие пункты самые сложные? Считаете, что любовь к себе — это важно?
Всё сильнее ощущаю изменения. В себе, в теле.
Поняла, что начала этот путь уже 4 дня назад, а здесь пишу только 2. Но пусть так, ничего страшного.
Чувствую острую нехватку любви к себе. Погуглила способы и выбрала несколько для себя:
- любить себя безусловно — не за классные поступки или дорогую машину, а просто так;
- быть и считать себя самодостаточным человеком, независимо от наличия «второй половинки»;
- принять свой жизненный путь, все события твоей жизни — маленькие и большие, сделали тебя тем человеком, которым ты являешься сейчас;
- продолжать стремиться к лучшей версии себя, но не осуждать себя за ошибки, сложности, не самые лучшие мысли и эмоции;
- осознать, что все мы — люди и все мы равны;
- заботиться о своей душе, разуме и теле такими способами, которые будут в удовольствие;
- позволять себе отдыхать;
- принять и полюбить даже то, что не нравится;
- перестать переживать о том, что скажут люди, жизнь одна и она твоя.
А если говорить о том, что вообще такое любовь к себе, то можно описать это так: спокойствие, лёгкость, уверенность в себе, внутренняя гармония, уважение, осознанность в словах, поступках и принятии решений, забота, принятие.
Буду пробовать. Пока для меня главным пунктом является принятие своих недостатков.
А для вас какие пункты самые сложные? Считаете, что любовь к себе — это важно?