Довольно часто ко мне обращаются родители по поводу замеченного ими плоскостопия у ребенка. Обычно основанием для беспокойства является сравнение стопы взрослого (отца или матери) с детской стопой. Причем, сам ребенок зачастую никаких жалоб не предъявляет, он много бегает и не создает впечатления больного.
Распознавание плоскостопия у детей имеет некоторые особенности, так как стопа растущего организма проходит определенные этапы формирования, которые следует учитывать.
Анатомические исследования показывают, что у детей до года своды стоп хорошо выражены. Однако сводчатое строение маскируется обильно развитой подкожной жировой клетчаткой, и при осмотре подошвы стопа кажется плоской.
Со второго года жизни, когда ребенок начинает ходить и учится бегать, наблюдается истинное уменьшение продольного свода стопы под влиянием нагрузки на еще неокрепшую стопу. С 3-летнего возраста происходит значительное развитие и укрепление связок и мышц, благодаря чему отмечается постепенное увеличение высоты сводов. Тем самым сводчатая структура строения стопы всё более получает свои внешние очертания. Чем старше ребенок, тем лучше у него выражены своды стопы. Таким образом, внешне плоская стопа у малышей не может быть отнесена к истинному плоскостопию, а является лишь фазой нормального развития. Массовые обследования здоровых детей подтверждают фазность формирования сводов стопы.
Согласно научным данным внешне плоские стопы в возрасте 2 лет были у 97,6% обследованных, а в 9-летнем возрасте плоские стопы отмечены лишь в 5,1% случаев!
Развитию истинного плоскостопия у детей способствуют неблагоприятные факторы, ослабляющие мышцы и связки стопы. Это - плохое физическое развитие, слабость мышц после длительной болезни, ожирение, перегрузка стоп в период быстрого роста (ношение младших братьев и сестер), занятия балетом, врожденная слабость связочного аппарата, нерациональная обувь.
ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ
1. Общее закаливание организма.
2. Ходьба детей босиком по неровной поверхности (речная галька, травяной газон) — стопа при этом рефлекторно «подбирается», происходит активное формирование сводов, укрепляются мышцы-супинаторы стопы. Этому же способствуют ходьба босиком по бревну, лазание по канату или шесту, упражнения на равновесие с опорой на одну ногу.
3. Правильный подбор обуви. Обувь должна плотно охватывать стопу (не быть тесной, и не болтаться), иметь небольшой каблук (до 1-го см) и супинатор (ортопедическую стельку) на которую стопа «садится» (отдыхает) в случае утомления мышечно-связочного аппарата.
4. Совершенно необоснованно стремление родителей рано обучать детей стоянию и ходьбе.
Если статья оказалась полезной, расскажите о ней другим. Это позволит показать статью как можно большему количеству людей. Друзья, подписывайтесь на канал.