Когда мы с мужем только-только поженились, я неожиданно для себя начала замечать, что он начинает сильно поправляться. И года не прошло, а он уже не мог влезть в свой свадебный костюм.
Ещё в ближайшие несколько лет, я часто замечала такую картину и у других семей.
Сейчас, уже спустя 12 лет, когда я разобрала тему питания "на атомы", я стала ясно видеть картину, в целом, и понимать почему так происходит.
На растущий животик любимого мужа влияет 2 главных фактора.
1 фактор.
Мы с вами - хорошие хозяйки и заботливые жёны. Мы окружаем любимого заботой, стараемся впечатлить его своей готовкой (не касается "гражданских браков").
Если вспомнить мой пример - я кормила мужа тефтелями в соусе, жарила картошку, пекла торты. Так получилось, что в первый же год нашей совместной жизни - я ушла в декрет. Я сидела дома и всё, что я могла делать - это убирать и готовить.
В итоге муж то худел, то опять набирал вес и только пару лет назад, когда я разработала свою личную методику для похудения, муж скинул все лишние 30 кг. и закрепил результат (вот ссылка на статью с его фото)
В общем кормить мужа нужно вкусной, полезной и низкокалорийной пищей - поняла я в итоге. Но это не значит конечно, чтобы он отказывался навсегда от чипсов, шаурмы и пиццы. Просто нужно балансировать едой. Я со временем вас этому научу. Можно быть стройным и есть торт - это мой закон:)
2 фактор.
Это лень самого мужа. Теперь никуда не нужно бежать - всё так спокойно, тепло и уютно. Жена всегда пригреет и поймёт. Вместо шумной дискотеки с друзьями - ленивые полежалки на диване с чипсами и пенным под футбол конечно.
А встать можно, разве что в туалет. Да мужчин много разных: кто-то наоборот понимает всю ответственность и идёт работать на 2-х работах, строить дом, баню, попутно успевает в тренажёрку.
Но положа руку на сердце - таких меньшинство, а мы сейчас говорим именно о тех мужчинах, которые поправляются.
По сути на этом можно и закончить - уменьшение активности и увеличение количества употребляемой высококалорийной пищи - это и есть виновник растущего пузика. Думаю, Америку вам не открыла, но всё же...
