Найти тему
pro fitness

Правила этикета в тренажерном зале


В тренажерных залах не раздают правила поведения, но это не значит, что внутри качалки не существует выработанных годами норм профессионального этикета.

Посетитель вправе выбирать себе любых инструкторов, тренеров, инструкторов по фитнесу и т.п. В случаях, когда его выбор падает на инструктора по единоборствам, значит, он знает толк в этих видах спорта и не собирается ничего у него спрашивать.


Посетителю никто не обязан оказывать психологическую помощь. Более того, помощь инструктора может быть расценена как давление или попытка навязать что-то посетителю. Если никто не хочет вникать в суть проблемы, посетители не стесняясь идут искать помощи на стороне.
Посетители вправе попросить инструктора убрать или убрать его личные вещи.

Обычно на просьбу не реагируют никак: отвечают, что это его персональные вещи. Некоторые посетители даже оспаривают право инструктора быть полным хозяином их вещей, выхватывая свои собственные, когда видят, как это делают другие посетители.
В зале нет права у посетителя на все ему доступное пространство, даже для того, чтобы пройти в гардероб.


Посетителям не разрешают снимать верхнюю одежду до окончания самой тренировки.
В каждой тренажерной зоне есть микрофон для записи вашего обращения.
Посетителя могут попросить снять очки. Иногда это делается грубо, но отказать нельзя.


Если во время тренировки посетителю понадобится взять что-либо со стойки, то он должен попросить об этом администратора.
В тренажерном залах очень часто выдают жидкий кофе, сахар, могут угостить сладким чаем. Хорошо, если у вас это уже есть, а если нет, то все напитки в зал должны приносить только самому посетителю (не администрация).


В тренажёрном зале есть риск запутаться в проводах, перепутать лампочки, источники питания, шнуры и тп. Если у вас есть такая возможность, то лучше не берите ничего в аренду.


Посетителей, уже на тренировке допускают принимать любые кардио-упражнения (бег, ходьба, велосипед, кардиотренажеры и т п).
Посетив тренажерный зал, вы имеете право пройти в раздевалку, где можете переодеться в сменную одежду, подобрать одежду по погоде для следующей тренировки (если погода в зале не совсем плохая, а куртки и свитера у вас от температуры окружающей среды).