Очень недавно я имела плохую привычку- сидеть в телефоне до последнего видео с котиками и ложиться спать в 3-4 часа ночи.
Разумеется я не высыпалась и чувствовала себя очень дурно, даже набрала несколько лишних кило!
После одной такой почти бессонной ночи я решила, что пора менять жизнь и режим сна. Более умного способа, как ложиться до 12 и вставать до 8, я не нашла. Пора действовать.
По-началу всё шло как-то не по плану, хоть я и ложилась до 12,(а точнее в период с 11:00 до 12:00),но упорно засыпала в 2-3 часа. Это было мучение. Чтобы заснуть я считала и овец, и быков, и кроликов. Когда мои силы кончились я начинала считать муравьёв в огромных муравейниках или пчёл в ульях. Я так просто не сдаюсь.
Через 2 или 3 месяца мой организм привык к новому распорядку и я уже без всяких проблем засыпала и просыпалась в поставленное время (и даже раньше) . Это была победа
Тогда у меня появилось много свободного времени утром. Только представьте, утреннее время, которое можно потратить на удивительные и прекрасные приключения теперь было моё. Я решила, что теперь буду самой продуктивной и организованной школьницей на свете.
И да, это было бы так, но увы и ах я продолжила смотреть эти видео с котятами(конечно не всегда с ними, но иногда почему бы и нет?). Весь мой ночной сёрфинг по интернет-волнам не остановился, как я хотела, а просто стал утренним серфингом(вот уж тогда я стала настоящим чемпионом в этой сфере).
Я опаздывала везде, тк всё утро не могла нормально заниматься вещами, которые мне банально необходимы(завтрак, выполнение дз, душ и другое).
Только когда я поставила таймеры на соц сеть и начала чуть-чуть позже вставать, я начала всё это успевать.
В этой истории я хотела показать вам то, что даже если ты рано просыпаешься- это не показатель твоей высокой успеваемости. За тот период, когда я сидела в телефоне по утрам я не прочла ни одной книги, не освоила ни одно нового занятие и не развивала свои, имеющиеся тогда, навыки.
Не имеет значение во сколько вы встаёте, имеет значение то, как вы распределяете свое время, исходя из ваших целей.
О ТОМ, КАК Я ПРОСЫПАЛАСЬ В 6 УТРА, НО ВСЁ РАВНО ОПАЗДЫВАЛА ВЕЗДЕ
12 июня 202112 июн 2021
5
1 мин