Люди, с которыми мы плохо расстались, лишают нас возможности на приятные воспоминания.
Eсли отношения завершились резко и осталось много недосказанного и непонятного, то остается обида или боль.
⠀
Это связано с отсутствием завершения - прощание с тем, что между вами было. Последняя встреча или разговор, где можно сказать о том, что для вас было важно. Когда можно вместе погрустить по всему тому, что было в ваших отношениях.
⠀
Это очень ценно, когда оба человека находят силы и смелость на такой разговор.
⠀
Ведь расставание - это, правда, маленькая смерть. Смерть чего-то совместного, чего уже никогда не повторится. И от этого много боли и бессилия.
⠀
Но если удалось завершить отношения "прощальным разговором", то у вас будет доступ к воспоминаниям. Приятным и не очень. И к чувствам, которые вызывают в вас эти воспоминания: злость и обида, тепло и благодарность.
⠀
Если же расставание было неожиданным, то воспоминания становятся тяжелым грузом. Они приносят боль - их хочется стереть или обесценить. Вычеркнуть этот период из своей жизни и из своего опыта. Запретить себе вспоминать. Потому что чувства от этих воспоминаний все еще ранят.
⠀
Если не было последней встречи, то и не было возможности сказать: "Мне грустно, что мы расстаемся!". Или даже: "Мне больно, что это происходит так!". Сказать это тому, кто для вас важен. И кто отнял у вас эту возможность. Или вы сами ей не захотели воспользоваться.
⠀
В любых отношениях важен завершающий разговор. Он помогает не обесценивать всё хорошее, что было между людьми. Благодаря завершению появляется ясность, что Обоим были ценны эти отношения. И что каждый из вас что-то потерял, когда этих отношений не стало.
⠀
Есть в вашем опыте такое расставание, где вам удалось "попрощаться"? С партнером, близким человеком или другом? Или тем, кого вы таковым считали...