История йоги выделяет шесть периодов:
- преведический - около 5000 лет назад
- ведический - 3000- 800 лет до нашей эры
- преклассический 800-200 до нашей эры
- классический - 200-400 нашей эры
- пост классический 400 нашей эры-1873 года
- современный - 1873 года до настоящего времени.
Основные источники получения любой информации относительно йоги: артефакты, манускрипты, венды и упанишады, эпические книги и исторические дневники.
Первые периоды характеризовались только устными преданиями, считалось что знания должны передаваться только от учителя к ученику.
В ведическом периоде уже существовали разные собрания знаний: ригведы, яджурведы, самаведа, атхарваведа.
Первые упоминания корня слова йога - встречается в собрании гимнов - ригведе.
О физических практиках, различных позах до классического периода не было и речи, йога носила более философский характер.
Именно в период классического развития Патанджали создал знаменитейшее издание в котором в сжатый форме были освещены 195 сутр йоги.
В постклассическом периоде огромное внимание принадлежит именно физическому аспекта йоге - асанам. Ближе к 19-20 веку йога набирает популярность и расширяет границы на запад.
С течением времени, активно врывается современный период, который создаёт множество разных направлений йоги: флоу йога, ин йога, карма йога (для перечисления всех видов потребуется отдельный пост, если интересно пишите в комментариях обязательно изучим вместе этот вопрос).
К сожалению для многих в нынешнее время йога это исключительно физические упражнения, или еще хуже представление о том что нужно вернуться в неудобную позу и мучиться.
Однако истинная цель йоги это достижение благодаря асанам устойчивого крепкого тела, для возможности находиться в медитации как можно дольше, а медитация в свою очередь даёт ответы на все вопросы, позволяет достичь гармонии своего собственного Я с целой Вселенной