Привет Друзья! В этой статье я расскажу вам про самые вредные продукты, которые буквально уничтожают наше здоровье и наш организм, Поехали!
1. Переработанное мясо
Сосиски,сардельки,колбасы и вообще любое переработанное мясо. Если вы думаете что в этих сосисках,колбасах содержится мясо, то вы ошибаетесь. Мясо там скорее всего не больше 10%, вот именно настоящего мяса,не соевого,не заменителя, а вот именно настоящего.
Большая часть содержимого этих колбас и сарделек не имеет никакого отношения вообще к мясу. Там огромное количество дешевых жиров, трансжиров, современные технологии позволяют добавлять такие ароматизаторы которые способны симитировать абсолютно любой вкус и что уж тут говорить, что то мясо которое всё таки попадает в эти колбасы и сосиски на самом деле отходы мясной продукции а никак ни шейку и не филе, а этот розовый цвет колбасы получается за счет добавления нитрат натрия, но самый худший ингридиент который там встречается это жидкий дым, который используется в копченой колбасе. Это вещество которое имитирует вкус копченности. Между прочим в Европе жидкий дым запрещен, так он провоцирует Рак.
2. Газированные напитки
На самом деле газировка это сироп, по своему составу он жидкий и называют его лимонадом. В 1л кока-колы содержится аж 25 ложек сахара, и жажду этот напиток вообще не уталяет, а только усиливает её. Это конечно грустно, потому что лично я, газировку люблю, и я не знаю смогу ли я отказаться от неё после этой информации. Объем ароматизаторов,красителей,консервантов в газировке очень высок. Также очень вредно наличие фосфорной кислоты которая есть в газировках. Она очень сильно влияет на обмен кальция в вашем организме, и если употреблять много газировки, то она начнет выводить кальций из вас. А это особенно вредно для детей подростков поскольку их скилет только формируется.
3. Чипсы
Сюда можно включить также картошку фри и вообще все приготовленное во фритюре на жаренном масле. На каждой упаковке чипсов содержатся глютомат натрия и фосфат натрия и много чего еще не рекомендуется к употреблению, к тому же жаренное масло, пережаренное с фритюры это концераген.
4. Йогурты
Как ни странно йогурты, вы скажете что может быть плохого в йогурте, ведь это же живое молоко и закваска. Да,действительно если вы имеете дело с живым молоком и закваской,то это полезная продукция однозначно. Те йогурты которые продаются в супермаркетах они никак не являются йогуртами на самом деле. То есть рецептура там совершенно ни та, делают их на основе сухого молока и искусственно добавляют туда загустители и ароматизаторы. Если вы посмотрите содержимое йогурта из супермаркета то скорее всего там будет указан крахмал. Что? Крахмал?! Как вообще крахмал может присутствовать в йогурте,крахмал является универсальным загустителем.
5. Майонез
Конечно если брать традиционный рецепт майонеза то там вообщем-то все не плохо и нормально,но в промышленном производстве люди пошли другим путем и намешали туда такого что лучше даже в холодильнике это не держать. Там и заменители вкусов и красители и трансжиры. Трансжиры это крайне вредная вещь, это бич нашего века, потому что это дешевый источник жира который как бы вкусный и людям он нравится но он крайне токсичен, он концерагенен,он очень медленно выводится из организма и во всем мире общественной организации уже борется с этими трансжирами и добиваются того чтоб маркировали продукты их содержащие. По скольму совсем из запретить крайне сложно.
6. Крабовые палочки
Продукты морского происхождения очень питательны и полезны, но и среди них встречается обработанный фастфуд. К такой категории относят крабовые палочки, вред продукта становится очевидным уже после поверхностного изучения состава. Они не имеют ничего общего с крабом и содержат очень мало рыбы, тем не менее многие продолжают их есть и кормить ими своих детей.
7. Консервы
Практически любые консервы это очень не здоровый продукт. Любой нормальный диетолог скажет что чем меньше консервов в вашей жизни тем лучше, особенно когда вы покупаете консервную банку обратите внимание есть ли там сахар,очень часто сахар там есть и если сахар есть в консервной банке то он ведет к дисплазии соединительной ткани. Это очень вредно.
8. Соль
Вообще соль не зря называют белой смертью, в принципе соль употреблять можно, но если вы употребляете её больше 5 грамм в сутки то это крайне негативно отражается на вашем здоровье. Соль нарушает баланс жидкости в вашем организме,избыток соли может вызывать почечную недостаточность и проблемы с сердцем и артериальное давление также большое количество соли является концерагеном,а если вспомнить наши любимые чипсы практически все очень обильно удобрены солью.
9. Фруктовые соки
Так называемые псевдо полезные продукты Например в апельсиновом соке вы можете видеть якобы мякоть свежих апельсинов,на самом деле это рубленная капуста,настоящего сока там содержитсяв минимальных количествах все остальное это сахар и ароматизаторы.
10. Блестящие яблоки
Конечно скушать яблоко это приятно, но особая проблема с блестящими яблоками которые лежат на полке и светятся своим прекрасным внешним видом. Дело в том что для такого блеска их натирают парафином а смыть парафин водой практически невозможно, потому что парафин гидрофобное вещество и употреблять в пищу его категорически нельзя, поэтому блестящие яблоки есть можно но кожуру срезать обязательно.
И вообще с любого фрукта лучше снимать кожуру поскольку там используются пестициды, те самые вещества которые защищают их от паразитов и пестициды имеют свойство осидать именно на поверхности фруктов.
Всем спасибо за прочтение такой полезной информации, следите за своим питанием и живите счастливо. Удачи!