Ещё меньше 50 лет назад было достаточно: родиться, выучиться, устроиться на работу, завести семью и детей. И всё. Жизненная программа была короткой и размеренной. Сейчас же — время совсем другое. К 40 годам многие замечают, что сценарий, по которому жили родители, уже произошёл. И быстрее, чем у них. Всё сейчас происходит в десятки раз быстрее, чем 50 лет назад.
Из-за этого часто у жизни теряется смысл. Непонятно что делать дальше, если задуманное произошло. Куда идти? О чём мечтать? Здесь может помочь хобби. Абсолютно любое занятия, которым Вы занимались в детстве или мечтали заняться: коллекционирование, конструирование моделей, ходьба в походы или рисование комиксов. Важное условие: Вам это занятие должно по-настоящему нравиться.
Положительное влияние хобби
- Снимает стресс. Дело, которым Вы заняты, находится полностью под Вашим контролем. Никакой непредсказуемости и неожиданности. Потому что Вы в своём деле главный творец. Это успокаивает и даёт ощущение надёжности.
- Даёт моральный отдых. Вы любуетесь своим творением, радуясь не результату, а наслаждаясь процессом. Увлечения дарят Вам ощущения счастья и удовлетворённости жизнью. Они яркими красками окрасят каждый Ваш день.
- Устраняет накопившуюся усталость. Мы заняты делом, но мозг расслаблен, а значит тело набирается сил. Можно водить кистью по холсту, проходить уровень в любимой игре, готовить новое блюдо, читать книгу и не думать о трудностях. Так Вы наберётесь сил.
- Расширяет кругозор и увеличивает объём знаний. Чтобы перейти на следующий уровень мастерства, Вы изучаете что-то новое. Так растёт Ваша экспертность, чувство собственного достоинства и уверенность в себе.
- .Помогает заводить новые знакомства. Вы вступаете в разные паблики по интересам и знакомитесь с интересными людьми. Вас уже объединяет любимое дело и вам легко друг с другом. Вы больше не чувствуете себя одинокими.
Не думайте, что хобби — это что-то несерьёзное. Оно может дать Вам крепкую точку опоры внутри себя. Это крайне важно в нашем нынешнем суматошном мире, чтобы оставаться здоровым и счастливым человеком. А ещё хобби формирует нашу личность, помогает достигать новых целей и справляться с трудностями. Оно способно спасти от депрессии. Любимое увлечение может помочь обрести смысл или вернуть его, если Вы чувствуете, что потеряли себя и не знаете, как Вам жить дальше.
Благодарю, что дочитали до конца!
Если статья была полезной ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.