Меня зовут Настя и я отрастила длинные и здоровые волосы из осветленной, ломающейся соломки.
В начале, когда я только приняла решение начать ухаживать за волосами и отрастить их по пояс, идей с чего начать не было вообще. Поэтому в ход шли все советы из интернета.
В тот период было очень модно винить во всех проблемах с волосами, кожей и т.п. сульфаты, парабены, силиконы и прочие достижения человечества. Поэтому долгое время в моем уходе были рецепты из содержимого холодильника: в основном, масляные и яичные маски. Пробовала даже мыть голову ржаной мукой, какой-то смесью с яичным белком, и потом бесконечно долго вычесывала все это добро из волос.
Использовать такие маски было долго, муторно, а главное - они почти не улучшали вид волос, зато обеспечили плохо промытую кожу головы и утяжеленную длину (те самые «сосульки», когда нет рассыпчатости волос).
Сейчас, пройдя долгий путь к длинным волосам и перепробовав много средств, я уже могу дать действительно рабочие советы, как сдвинуться с мертвой точки и достичь длины мечты:
Не верьте мифам про вред SLS, силиконов и прочих компонентов промышленных средств для волос
Времена, когда использовались жёсткие пенообразователи и тяжёлые силиконы, ушли в прошлое. Разработки не стоят на месте даже в масс маркет сегменте. Какого-либо значимого вреда шампунь с SLS вашим волосам не нанесёт, зато хорошо промоет.
На историях про вред этих компонентов построили отличную маркетинговую компанию, на чем производители псевдоорганических средств хорошенько заработали.
Я и сама на все это попалась. Была уверена, что мои волосы жутко ломаются и секутся из-за силиконов, а не из-за неграмотного их осветления 🤦🏻♀️
Мойте голову по мере загрязнения
Не пытайтесь ее приучить к более редкому мытью, это бесполезно.
Ходя с грязной головой можно только заработать себе себорею и воспаление фолликулов, ну и пугать своим видом окружающих.
Кожу головы нужно хорошо очищать, чтобы не появлялись воспалительные элементы и не размножались грибки.
Из грязной и нездоровой кожи головы здоровые волосы не растут❌
Подберите хороший уход для длины волос и используйте его регулярно
Бесполезно пытаться ускорить рост волос и при этом не ухаживать за длиной.
Во- первых, неухоженные, сухие и секущиеся волосы смотрятся... скажем так, не очень.
Во-вторых, если волосы секутся и ломаются, длина постоянно укорачивается и в итоге стоит на месте.
Но сделать маску раз в месяц и забыть- недостаточно.
Секрет хорошего состояния волос - в РЕГУЛЯРНОМ ❗️уходе за ними.
Подравнивайте кончики волос по мере необходимости, а не по расписанию
Очень популярен миф о том, что чем чаще стрижёшь волосы, тем быстрее они растут.
Это не так❗️
Связи между количеством стрижек и скоростью роста волос нет. Волосы растут из фолликулов в коже головы, а то, что мы называем длиной волос - уже «мертвая» часть, которая с корнями (фолликулами) никак не сообщается.
Если вы будете каждые 2 месяца отрезать по 5 см, при средней скорости роста волос 1-2 см в месяц вы ничего не отрастите, даже в минус уйдёте 🤷🏻♀️
Я когда отращиваю длину хожу подравнивать кончики раз в 5-6 месяцев.
Используйте разогревающие маски, они реально помогают ускорить рост волос
Такие маски предназначены только для нанесения на кожу головы, на длину не наносите.
Подойдут горчичная, перцовая, а также наоборот охлаждающая маска- с эфирным маслом мяты или мятной настойкой.
Эти маски работают за счёт раздражения кожи головы и прилива к ней крови.
Мне лучше всего помогает горчичная маска 💯
Был период, когда я никак не могла отрастить челку, рост волос у линии лба словно встал. Тогда я и узнала о горчичной маске и начала активно ее применять, после чего отрастила челку очень быстро!
Питание- основа хорошего внешнего вида
Для ускорения роста волос нужно, чтобы организму было, из чего волосы «строить». Т. к. волосы-всего лишь придатки кожи и жизненно важную функцию не несут, организм начинает экономить на них, если не хватает питательных веществ.
Когда меня спрашивают об уходе за волосами, просят дать совет как же их наконец отрастить, в первую очередь я обычно спрашиваю у девочек - что из белковых продуктов вы едите? В ответ часто получаю что-то вроде: «Творог я не люблю, мясо тоже, пару раз в неделю ем яйца, а так в основном сосиски...»
При таком питании волосы не то что быстро расти не будут, они будут ещё и источенными и повреждёнными изначально без всяких окрашиваний.
Волосы состоят из белка , он обязательно должен быть в ежедневном рационе.
Например, в виде яиц, мяса/курицы, молочной продукции и т. д.
Из растительной пищи тоже можно набирать белок, но горааздо сложнее, поэтому, если вы не веган/вегетарианец, придерживайтесь стандартных вариантов.
Новые советы по отращиванию волос и уходу за ними будут в моих следующих статьях, поэтому подписывайтесь на канал, буду раза всем))
