Знаете, бывает так в жизни, что никакая разница в возрасте не стоит между людьми, нет правила называть на Вы, трепещать и стесняться.
Мне повезло, моя бабушка, с которой у нас разница в возрасте 60 лет всегда была мне подругой! Человеком, с которым можно легко и обо всем поговорить, обсудить, она не была прогрессивной и современной, просто всегда оставалась любящей и внимательной.
Родилась в 1929 году, пережила голодомор 1933 года, Вторую мировую войну и ВОВ, была среди тех, кто заново отстраивал СССР, возрождал жизнь на руинах.
Всю свою трудовую деятельность бабуля тяжело работала сначала в полях, будучи девчонкой и подростком, затем в шахте на проходной, последним местом работы, перед выходом на пенсию, был железнодорожный переезд.
Никаких поблажек, облегчения труда не было, даже в период беременностей и рождения детей-месяц дома, а потом трудиться, на благо Родины.
Я всегда смотрела на нее с таким уважением и любовью. А когда подросла и уехала в Крым, приезжать стала намного реже, в основном разговоры были телефонные, но все так же легко и обо всем.
Однажды я ее спросила:
-Бабуня, а что является секретом твоего долгожительства? Какие твои привычки помогают тебе оставаться здоровой в твои 18? (пошутила я).
-Ой, какие там у меня привычки, живу и живу,-получила ответ, но не сдалась я.
Вытягивая из нее слово за словом, я получила пять советов от моего родного человека, простой трудолюбивой женщины, как сохранить молодость души и здоровье тела, прожить счастливо и долго.
Первое правило- ранний подъем.
"Кто рано встает, тому и Бог дает", любила повторять моя бабушка.
Всю свою жизнь она была ранней пташкой, просыпалась с петухами и занималась насущными делами.
Утром такая благодать, воздух еще свежий-свежий, можно понаблюдать за капельками росы на траве, поприветствовать солнце и порадоваться новому дню в тишине, наедине с собой.
Второе правило- не лениться, а трудиться.
"Труд сделал из обезьяны-человека"-еще одна присказка из копилки.
Никогда не бояться работы, ни физической, ни умственной, она дает движение, а это-жизнь.
Третье правило- разумное питание.
И это вовсе не про ПП. А про меру- не переедать, не ограничивать себя узким ассортиментом продукции, чем более разнообразная пища, тем лучше. И, конечно, особое предпочтение вырощенным у себя на огороде овощам и фруктам, птице-домашней, яички из-под курочки.
Четвертое правило- не забывать о себе и своем ближнем.
За всеми работами и серыми буднями всегда кроется такое занятие, которое помогает разогнать тучи и сделать день ярче.
В случае моей бабушки-было каждодневное чтение местной газеты и вышивка крестиком.
Тренировка мелкой моторики очень важна не только маленьким детям, а всем людям на протяжении жизни.
А еще - сильная любовь к своей семье.
Пятое правило- никогда не сдавайся, не унывай.
"Минута смеха продлевает жизнь на 5 минут, а 17 минут беспрерывного смеха добавляют целый день жизни",- говорят исследования.
Моя бабушка пережила многое, разные обстоятельства ложились на ее хрупкие плечи, но такую мощную силу воли. Она никогда не теряла оптимизма, не грустила, не валялась в кровати, если что-то не удалось, а жала до последнего.
У нее просто не было времени на всякие самокопания и претензии к миру.
И, шестое, бонусом, она любила БОГА, верила в силу Всевышнего, благодарила за каждый прожитый день и возможность видеть, слышать, говорить, ходить.
Я взяла на заметку себе все ее наставления и, глядишь, повторю ее подвиг, и стану такой же славной бабулей для своих будущих внуков и правнуков.
Спасибо за интерес к моему Дневнику, присоединяйтесь, здесь много о Крыме, красивых местах и о жизни на полуострове и в целом.