Найти тему
Спорт ⭐️ Эксперт

Какой алкоголь пить менее опасно

По статистике 85% взрослых россиян употребляют алкоголь. Но далеко не все знают, какой вид безопаснее. Популярное мнение, что вред алкоголя напрямую зависит от градусности – заблуждение. В статье рассказано, какие напитки предпочитают наркологи и рекомендуют учёные.

Вино

Обладает небольшим для алкогольного напитка количеством вредных свойств. При умеренном употреблении даже есть полезные, такие как:

  • положительное влияние на нервную систему;
  • замедление старения;
  • улучшение зрения;
  • укрепление иммунитета;
  • снижение уровня «плохого» холестерина;
  • снижение стресса.

Также положительно сказывается на состоянии сосудов. Однако перечисленное правдиво только при умеренном употреблении.

-2

Ещё один плюс вина – это не самый крепкий напиток, его нужно выпить больше, чтобы опьянеть. Это удобно ещё и тем, что допустимая доза равняется 150-175 мл. Этого достаточно, чтобы насладиться. Кстати, самым безопасным признано сухое белое вино.

Однако игристые вина хуже. Они вреднее. И не рекомендуются к употреблению.

-3

Коньяк

Название напиток получил от одноименного французского города «Коньяк». Он не так вреден благодаря отсутствию примесей. А так как мало добавок, то и организм легче справляется. Поэтому некоторые учёные утверждают, что коньяк наименее вредный алкогольный напиток (хотя мнения расходятся и точно сказать никто не может). Однако допустимая доза – всего 30-50 мл.

-4

Ликер

Существенный недостаток – большое содержание сахара. Поэтому людям с диабетом и ожирением они противопоказаны. Остальным понемногу можно. При этом нужно выбирать натуральные напитки, без красителей, ароматизаторов. Качественный ликёр способен уменьшить жировые бляшки на сосудах, помочь при первых симптомах простуды. В зависимости от главного ингредиента могут добавляться другие полезные свойства.

Какой алкоголь наркологи избегают

Таких напитка два. И избегают их, во многом, чтобы снизить риск формирования зависимости. Ведь нарколог с алкогольной зависимостью – это как психиатр с психическими отклонениями.

-5

Во-первых, избегают пива. Его вообще не любят многие врачи из-за огромного вреда, наносимого организму. Но наркологи в дополнение ко всему знают, что благодаря ему зависимость развивается быстрее. Они даже неофициально назвали этот эффект пивным алкоголизмом. «Пивных алкоголиков» в стране тысячи. Многие даже не подозревают о недуге, думая, что просто расслабляются после работы.

-6

Второе табу – водка. Ряд исследований опроверг мнение, что она формирует сильнейшую зависимость. Однако многие пьяницы предпочитают именно её. «Как пить данный напиток, зная статистику?» - недоумевают наркологи.

Также очень вредны алкогольные энергетики. Дело в том, что обязательным ингредиентом является кофеин. Они с этанолом вызывают противоположные эффекты. В результате напиток негативно отражается на психике, даже хуже других видов алкоголя.

Убедить людей с опасности следующего напитка обычно сложно, ведь это алкогольные коктейли. Дело в составе и комбинации ингредиентов. Вместе они создают вредную смесь, которая:

  • всасывается в кровь практически моментально;
  • провоцирует сильное опьянение и приводит к тяжёлому похмелью;
  • поднимает уровень сахара в крови;
  • заставляет работать органы в аварийном режиме (один бокал втрое увеличивает нагрузку).

Однако, несмотря на вид употребляемого напитка, важно помнить: алкоголизм подкрадывается незаметно. А на вопрос: существует ли алкоголь, который безопасен? Ответ отрицательный. Лучше выпивать исключительно по праздникам, а в обычные дни расслабляться иначе. И даже непьющим необходимо заниматься спортом. Домашние тренажёры должны быть друзьями здорового человека.

-7