Материнский регресс после родов - это обнуление. Ещё вчера женщина одной левой заказывала пиццу в офис на весь отдел, а сегодня родила и не знает где взять еды, если вдруг готовой не оказалось в холодильнике. Иногда и холодильник не помогает, нужно, чтобы еду принесли и напомнили, что нужно поесть.
Нет, о малыше мама заботится, а вот про себя «забывает».
Звучит парадоксально, но в реальности многие мамы в послеродовом периоде тупо голодают, так как утрачиваются обычные навыки заботы о себе. Сознание регрессирует к возрасту ребёнка. А в несколько дней или даже недель кто сможет сам заказать себе пиццу?
Остаётся только лежать и плакать. Что часто с новорождённой мамой и происходит.
В этом состоянии совет типа заверни его в слинг и иди в кафе - просто космос.
Четвертый триместр
Возможно, именно поэтому у многих народов существовали традиции 40 дней после родов не беспокоить женщину, кормить ее, заботиться о ней, править тело в бане, душу - в неспешных беседах. Не нагружать работой и заботами. Максимум - положить к ней рядом малыша, чтобы она могла кормить его грудью и улыбаться ему - налаживать эмоциональный контакт.
Интересно, что существовали именно традиции, т.е. близкие и окружающие люди знали о материнском регрессе. Хотя, конечно, само название уже принадлежит современности, но самой сути явления примерно столько же лет, сколько лет женщины рожают детей.
Старшие женщины (а иногда и мужчины) создавали маме наиболее благоприятные условия для послеродового восстановления. Было понимание, что на данном этапе женщина о себе позаботиться нормально чаще всего не может - какой бы «крутой» она не была до беременности, - т.к. ее сознание как бы обнуляется.
Кто-то скажет: многие женщины в послеродовый период спокойно продолжают заботиться о семье, о доме и даже работают. Да, конечно, с появлением малыша приходит много энергии и, кажется, можно горы свернуть. Но эта энергия - чтобы ухаживать за малышом и восстанавливаться самой после родов.
Она предназначена не для того, чтобы растратить ее на внешние дела или других членов семьи. Довольно часто после сверхактивности женщина потом через 2-3-4 месяца может впасть в депрессию или получить серьёзные проблемы со здоровьем. По разной статистике, в развитых странах симптомы послеродовой депрессии выражены у 20-50% мам.
Может быть, отчасти потому, что мы переоцениваем свои силы и беспечно игнорируем мудрость нашего тела, наработанную веками?
С головой все хорошо
Материнский регресс не является каким-то отклонением или особенностью. Это нормально и в той или иной степени выражено почти у каждой женщины после родов. Многие замечают, что «что-то не то с головой».
На самом деле с головой все хорошо. Природа задумала нас так, чтобы мы правильно распределяли свои силы. Историческая память тела как будто говорит новоиспеченной маме: «Сейчас самое главное – восстановиться после беременности и родов и заботиться о малыше». Правда, не всегда мы слушаем этот голос.
Из рекламы нам рассказывают, какой должна быть спаленка у малыша, кроватки и занавесочки. Как должна выглядеть «успешная» мать: прическа, макияж, одежда. И йога с малышом, разумеется. И развивающие занятия с пеленок, чуть не забыли! Или в одной руке ребенок, в другой – ноутбук. Родственники точно знают, когда пора приходить «на кашу».
Во всем этом нет ничего плохого, с той оговоркой, что это не самое главное.
Мало кто рассказывает, что на самом деле ждет женщину и всю семью в целом после рождения малыша. Перестраивается вся система взаимоотношений внутри семьи. Меняется тело и психика. Накладывается недосып, конфликты с мужем, с мамой и прочие радости жизни. Страх не успеть и остаться у разбитого корыта и так далее.
Все это, конечно, повышает уровень тревожности и не дает просто расслабиться и насладиться своим материнством.
Материнский регресс – не навсегда
Как бы там ни было, постепенно происходит восстановление тела и сознания женщины. Новорожденная мама как бы растёт вместе с ребёнком и постепенно возвращаются качества, которые временно были не востребованы.
Поэтому стоит ли торопить события и останавливать коней на скаку? Может быть, небольшие затраты на послеродовую доулу и заранее заказанная помощь по хозяйству – или хотя бы несколько дополнительных дней в постели - окажутся хорошими инвестициями в здоровье и благополучие всей семьи.
Почитать ещё:
© Башарина Елена Николаевна, расстановщик, телесный терапевт. При цитировании или перепечатке статьи указывайте автора и ставьте ссылку на статью в ЯндексДзен.