🎙️Это очень скандальная книга. О ней ходят массы мнений критиков, специалистов и рядовых читателей.
📙По факту книга- сборник историй и поучений. Однако в этих историях есть масса полезных высказываний, размышлений и цитат. Самое главное, что они не беспочвенны. Книга и вправду заставляет задуматься о жизни, стереотипах нашего мышления, о восприятии мира и других подобных вещах.
📍Не знаю, сможет ли эта книга изменить вашу жизнь, но могу с уверенностью сказать, что она даст вам хорошую порцию информации для размышлений.
👉🏻Книга читается достаточно легко. Написано понятно и удобно для восприятия.
📝В основном повествование ведётся от автора книги - Марка Мэнсона. Он размышляет, задаёт себе вопросы и ищет ответы на них. Из мыслей автора получается своеобразный немой диалог с читателем:
❓Автор задаёт себе/вам вопрос, а вы на него отвечаете, но не автору, а себе.
➕Я положительно отношусь к этой книге, несмотря на её скандальность.
👍🏻Книга годная, но наверное больше для новичков в психологии (особенно подростков). Врят ли ли её по достоинству оценят проффесиональные психологи и другие специалисты.
🧠Но если вы хотите загрузить свой мозг, то эта книга определённо для вас!
Вот небольшой кусочек оттуда:
(Речь идёт о восприятии мира в позитивном ключе или о «вечном позитиве»):
«Конечно, «понимать все в позитивном ключе» имеет свои плюсы. Но увы, жизнь иногда паршива. И было бы нездорово это не замечать.
Отрицание негативных эмоций ведет к более глубоким и более длительным негативным эмоциям и эмоциональной дисфункции. Постоянно настраиваться на позитив – значит прятать голову в песок. Так жизненные проблемы не решаются (хотя если не напутать с ценностями и критериями, эти проблемы будут взбадривать и мотивировать).
Такова жизнь: дела идут худо, люди приносят огорчения, происходят несчастные случаи. От этого чувствуешь себя хреново. И это нормально. Негативные эмоции – необходимый компонент эмоционального здоровья. Отрицать их – значит сохранять проблемы, а не решать их.
Правильный подход к эмоциональному негативу заключается в следующем: 1) их нужно выражать социально приемлемым и здоровым образом; 2) их нужно выражать с учетом своих ценностей.»
Отрывок из книги
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Марк Мэнсон
📖Как видите, эта книга не пустословна. Вам решать читать её или нет.
📚Читайте книги и не забывайте о реальном мире)