Буквально полтора месяца назад у меня произошло выгорание.Я бы даже назвала это переломным моментом. В конце марта у меня было заключительное зимнее многоборье,после которого я заболела.Около месяца я не тренировалась . Для меня это был удар,ведь я так долго набирала форму,и просто в один момент слегла. Я просто была подавлена эмоционально,хоть и старалась этого не показать.На самом деле тяжело когда ты стараешься, худеешь, дополнительно бегаешь и вкладываешь всю себя, а потом хоп, и вся твоя подготовка коту под хвост.На фоне стресса ты ещё набираешь вес,и все больше начинаешь убивать себя мыслями. Ты просто начинаешь все с чистого листа.Когда я вышла после болезни,у меня было ощущение,как-будто я лет 10 не тренировалась , и действительно, сейчас тяжеловато . Нооо,я поняла для себя,что чем больше ты ноешь и накручиваешь ,тем больше все усугубляется.Главное настроить себя на дальнейшую работу.Тем более сезон только начинается и важные старты ещё впереди.Будем готовиться и набирать форму