От этого страдают практически все семьи. Многие женщины, становясь матерями практически теряют себя. Семья, заботы, дети о себе мы и не вспоминаем в последнее время.
Семья находится под угрозой распада, но женщины продолжают отдавать себя без остатка
Мужья подаются к молодым, но там натыкаются на ту же проблему. Или просто подстраиваются, свыкаются со своей второй, третьей или пятой ролью. Перестают чувствовать себя мужчинами. Ведь “я ж мать” винит и требует быть “ты же отец”.
По сути, проблема стара как мир или нет? Или в наше время появилась атрофия всего женского с появлением ребенка? Мало того, что ребенку такая гиперопека со временем не нужна и даже вредна. Так ведь и вторым должен быть муж, а первой сама женщина.
С каких пор мы игнорируем свои потребности и переключаемся на чужие и во благо ли это?
Даже в самолете твердят - “сначала маску себе, а потом уже ребенку.” Ведь уничтожая себе мы никому добра не совершим. А женщины именно уничтожают. Выгорание приводит к постоянно плохому настроению, крику на ребенка и окружающих. Недосып и депрессии. Как думаете ребенку такая мама нужна?
О себе надо заботиться. Продолжать ухаживать за телом, как до брака. Понимаю времени не хватает, так пересмотрите график. Может можно маму на несколько часов попросить, подругу или няню в конце концов.
Доедать за чадом совершенно не обязательно. Покормить сначала следует себя, а не доедать за всеми по остаточному принципу. И кашу есть не обязательно - себе можно готовить отдельно, то, что полезно и то, что хочется.
Моя одноклассница вышла замуж после школы и сразу родила ребенка
Когда я встретила ее, растрепанную с мешками под глазами. В растянутых спортивках и стоптанных ботинках. Она пряталась за коляску и объясняла, что мужу костюм на работу нужнее. У меня был шок. Через 10 лет тяжелый брак распался. Муж стал пить, гулять и поколачивать женщину. Которая всю себя отдавала и не оставляла для себя ни капли. Сейчас женщина замужем снова. Она красива, ухожена, тратит на себя. И, как ни странно, мужу и детям тоже всего хватает.
Никому не нужны жертвы. Если вы жертва, то и относиться к вам будут соответственно. Скорее выходите из навязанных ролей и живите в первую очередь для себя, свою жизнь интересно с наслаждением. И тогда все вокруг будут купаться в вашей энергии и оптимизме.
Мы с мужем часто устраиваем свидания, ходим на концерты и в кино. Также и он и я можем провести вечер со своими друзьями. Когда дети были маленькими они участвовали в моей жизни, а не я в их. Я не боялась летать с малышами и ходить по магазинам. Не тряслась над болезнями, поэтому дети и не болели. Я проводила время с мужем не зависимо ни от чего и заботилась о себе.
Не страшно и не стыдно оставить детей и устроить себе разгрузку
Это вы вините себя, а не ваши дети. Счастливые дети у счастливой мамы не забывайте об этом. Читайте книги, развивайтесь, учитесь, сейчас море информации. И она поможет вам оставаться в ресурсе и не потерять семью.
Ставьте Лайки и подписывайтесь на мой канал. Это ВАЖНО!
☝️ Внимание: Будьте всегда внимательны к себе и своему здоровью. Обязательно проводите консультацию со специалистом. ☝️