Как специалист, я изучаю тело. Его возможности, способности и потребности. Тело каждого человека уникально. Оно несет в себе его жизненный опыт, его психологическое состояние. Отражает отношения в семье и с окружающими. Говорит о привычках и привычных положениях, а соответственно о работе и увлечениях. Тело умное и очень терпеливое. Оно дано нам один раз и служит всю жизнь. И от того, как вы к нему относитесь прослужит долго и эффективно, либо подведет в самый неподходящий момент.
Конечно, всем и всегда хочется достичь результата быстро и с минимальными затратами, усилиями. И это наше желание побуждает производителей придумывать невероятные гаджеты, я ко бы в помощь.
Чего только не увидишь на просторах интернета. А затем и на телах занимающихся. Я уже писала о поясах и другой одежде для похудения. Ее вреде, а не помощи в данном вопросе.
Сегодня поговорим о чудо тренажерах
Многим хочется сесть на шпагат. Я не говорю о тому, кому это действительно нужно по роду деятельности. Гимнастки, балетные, цирковые. Да им нужно поддерживать свои сверх способности. А иногда это нужно мамам малышек, которых приводят в секции.
На помощь, конечно, приходят различные приспособления для растяжки. Но даже самое безобидное в руках непрофессионала может сильно навредить. Прежде чем тянуть дитя, а тем более тянуть его в тренажере.
Сила приложения, которого может нанести травму. Впрочем, как и нерадивые тренеры в погоне за результатом. Человек в этих машинах становится ничем. Когда тянет грамотный тренер, он прикладывает руки.
Руки, которые чувствуют тело, знают, как оно должно двигаться, как должны располагаться суставы, сколько времени это делать и как сделать компенсацию гипердвижения. Но тренажеры продаются, лучше один раз заплатить за железку, чем платить специалисту. Но железка за результат не отвечает.
В тренажерном зале я часто вижу мужчин, качающих шею. Ну или то, что у них осталось на том месте, где должна быть шея.
По сути, за перекаченными мышцами можно увидеть голову, переходящую в спину. А ведь у шеи огромный функционал. Мало того, что там огромное количество сосудов для питания мозга. Это важная часть позвоночника. Она должна поворачивать голову, а не все тело целиком.
И вообще кто сказал мужчинам, что без шеи им лучше? Вижу, как мужчины используют тренажеры для сгибания голени, засовывая туда голову. А шея вообще не предназначена для такой нагрузки, представляете какие перегрузки. Когда вы в жизни используете давление затылком, нагрузкой в десятки килограмм?
Вижу мужчин в странных шапочках с подвешенным грузом. Ну ладно профессиональные борцы, у них на соревнованиях чего не бывает, пусть мышцы предотвращают лишнюю подвижность. Но обычным людям то это зачем? Это ведь никак не вяжется с функционалом и здоровьем организма.
Ну и апофеоз. Когда-то на Руси был тренажер, называли его “правило”.
Для чего он использовался доподлинно не известно, скорее всего для пыток. Но мы же в 21 веке живем, ну пора уже знать о своем теле правду. Зачем же живых людей распинать? Тело всеми силами стремится удерживать равновесие, баланс в прямохождении. Мышцы помогают друг другу, стабилизируют и удерживают от падения. А мы решаем вытянуть руки и ноги из него, да еще и без опоры. Может мне кто-то объяснит логику?
В общем одни люди дурят других. И пока есть спрос на быструю таблетку. Будут находиться умельцы и продавца, которые убедят вас, что именно эта штука решит все ваши проблемы. Люди читайте книги о теле написано много.
Берегите себя, не поддавайтесь на провокации, будьте сознательными. Тело у вас одно, и куда потратить с умом оно вам подскажет. Здоровая пища, грамотный тренер, велосипед, прогулки с детьми, массаж, баня. Много чудесных здоровых привычек.
Ставьте Лайки и подписывайтесь на мой канал. Это ВАЖНО!
☝️ Внимание: Будьте всегда внимательны к себе и своему здоровью. Обязательно проводите консультацию со специалистом. ☝️