на 100 гр Калории 47 Белки 3,7 Жиры 1,3 Углеводы 4,5 Кастрюля на 4.5 литра ИНГРЕДИЕНТЫ Рис бурый вареный 450 гр (сухой 200 гр) Куриная грудка 0,5 кг Яйцо 1 шт Лук 2 шт (130 гр) Морковь 2 шт (130 гр) Масло растительное 2 ст.л. Нут вареный 400 гр Вода 3 литра Соль Смесь перцев
на 100 гр
Калории 47
Белки 3,7
Жиры 1,3
Углеводы 4,5
Кастрюля на 4.5 литра
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рис бурый вареный 450 гр (сухой 200 гр)
Куриная грудка 0,5 кг
Яйцо 1 шт
Лук 2 шт (130 гр)
Морковь 2 шт (130 гр)
Масло растительное 2 ст.л.
Нут вареный 400 гр
Вода 3 литра
Соль
Смесь перцев
