Интересно ,сможет ли один день ни чегонеделания сделать меня более продуктивной?
Но хочу сделать важное дополнение что нельзя делать резко и сразу такую разгрузку делать ,можно просто поймать дипрессию от того что Вы не будете знать куда себя деть. Это если делать длительный отказ от быстрых удовольствий.
Первый день без интернет, книг и развлечений проходит с утра уже серенько. Во первых , утром вставать совсем не хотелось. Причина...нельзя кушать совсем ни чего весь день. Ну, ок. Дальше, блин , что делать ???? Рука как обычно к телефону и пульту , но тоже нельзя, ну если только срочно по работе ( будем считать статьи на дзене работой, а почему бы и нет) . Так быстро и столько дел с появлением гаджетов я ещё не совершала.
Вобще , на путь к стройности надо подходить с головой . Ее то родную и надо в порядок привести для начала.
Вообще , у меня уже есть изменения по поводу нормальности в питании, но до сих пор и есть страхи какие-то , касаемые отказа от сладкого. Боже!!! У меня с никотином таких проблем не было)
Ладно будем действовать, только действие определяет результат