- Воспользуйся правилом 90%
В любом случае выбора или дилеммы, оценивай варианты от 0 до 100.
Если вариант получает оценку ниже 90% - отбрось его.
Такое правило позволяет выбирать за идеальные возможности, а не позволять выбирать за вас другим людям или случаю.
- Старайтесь больше говорить «нет».
Мы часто не в силах отказать людям, пренебрегая своими эмоциями. Но помните- жизнь -короткая штука и старайтесь наполнить ее тем , что нравится вам.
- Почистите свой мобильный
Мобильный телефон в наше время- огромная информационная каша. Постарайтесь избавиться от лишних фото, приложений, «друзей» в соц.сетях, подписок. Оставьте только важное. Не распыляйте свою энергию на ненужное.
- Избавьтесь от лишней информации в своей жизни.
Живя в век информации, мы находимся в постоянном напряжении.
Мы постоянно зависаем в соц.сетях, читаем новости, смотрим телевизор. За день мы потребляем огромное количество ненужной информации , которая перегружает наш мозг. Постарайтесь дать своему мозгу хотя бы небольшой отдых : перестаньте каждую минуту потреблять информацию, освободите свой мозг для более важных вещей в своей жизни.
