У меня есть простой способ проверить, правильно ли я живу. Нет-нет, "правильно" - это для меня не про сравнение с эталоном.
Эталон всегда рукотворен, и представляет из себя личную фантазию его автора. Древние писания, конституции, веды, философские трактаты, или правила жизни от вашей мамы - все это сплав чьего-то воображения, пережитого опыта и его личных ценностей в той точке жизни, где он свой свод правил создавал.
Даже Фрейд отказывался от своих ранних теорий, которыми до сих пор руководствуются психологи, знали?
Нет ничего бессмысленнее, чем взять чей-то отпечаток его субъективного мнения в каком-то возрасте и каких-то обстоятельствах, и сравнивая себя с этим отпечатком, решать - хорошо ли я живу?
В чем-то это очень удобно - если взять готовые заповеди, то не надо сталкиваться с сомнениями, нюансами, противоречиями ситуации - делай по инструкции, и никаких мук принятия решения.
Но ведь тогда в моем решении - не остаётся меня.
Я отказалась иметь в качестве мерила жизни чужие заповеди. Кто-то называет это - "обнаглела". Я называю это - " переросла".
Мнение общества тоже для меня больше не регулятор мнения о себе. Да, с социумом приходится считаться. Если я хочу, чтобы между нами случался полезный взаимообмен, то должна расстараться - учитывать желания и пределы других людей, быть бережными с их чувствами, редактировать себя в контакте. И я стараюсь.
Но это старание касается того, как мне сделать наши встречи с социумом более комфортными для всех и только.
Какова я и как мне жить - вопрос отдельный, и опираться на мнение других я в нем не буду. Я же хочу прожить свою жизнь, а не чью-то, правильно?
Кто-то называет это "высокомерие", я называю это "слышать себя".
Так как же я определяю, правильно ли я живу сегодняшний день?
Очень просто - я спрашиваю себя, если бы это был последний день моей жизни, я прожила бы его так же?
Была в тех же местах, любовалась бы теми же городскими картинами, бродила бы теми же закоулками, целовала тех же людей, делала ту же работу, тратила бы слова на тех же собеседников?
И если - ответ "да", значит, я живу сегодняшний день правильно. Правильно для меня.
Вчера я провела онлайн-практикум на "Лампе" и легла за полночь - все переваривала, осмысливала, думала, как следующий эфир сделать лучше.
Если бы я жила последнюю ночь на Земле, потратила бы я ее на это же? - да. И я засыпаю успокоенная.
А Страшного Суда я не боюсь. Если меня осудят за то, что я выбирала быть собой, то этот суд - самая большая бутафория, когда-либо созданная человеческим воображением.
Мой способ - это действительно только мой способ. Я не претендую на его идеальность и никому не навязываю.
Как психолог, я считаю, что для психического благополучия важно не каким способом жить вы руководствуетесь, а делает ли этот способ вашу жизнь лучше.
Поделитесь, пожалуйста: а как вы определяете, правильно ли вы живёте?
___________
Будьте дружелюбны. Оскорбления на моем канале запрещены, авторы агрессивных комментариев будут отправляться в бан.
Автор текста и канала: психолог Галина Соколенко