1.7 стаканов воды в день 2. 10 000 шагов в день 3. 1 тренировка в день 4. 5 овощей/фруктов каждый день 5. 6 минут медитации 7.час без телефона перед сном
1.7 стаканов воды в день 2. 10 000 шагов в день 3. 1 тренировка в день 4. 5 овощей/фруктов каждый день 5. 6 минут медитации 7.час без телефона перед сном