Найти тему
Кулинария книга

Сочные куриные грудки на гриле или гриль-сковороде

Нам понадобится:

  • 1 куриная грудка или филе
  • 1ч.л. горчицы
  • 3-4стл. соевого соуса
  • Немного соли, специи по вкусу

Приготовление:

Грудки слегка отбить.

-2

Посолить, не пересаливайте, т.к. соевый соус уже соленый), добавить специи (у меня это кориандр, острый перец чили, паприка, смесь перцев), добавить соевый соус, перемешать руками. Оставим на 30-40мин. мариноваться.

-3
Соевый маринад.
Соевый маринад.

Обжарить с двух сторон по 6-7мин.

-5
-6

Приятного аппетита!

Ставьте 👍🏻 и подписывайтесь на мой канал, где вы найдете для себя много интересных рецептов! Так же у меня есть кулинарная страница в Instagram: kulinarnayakniga_

Еда
6,93 млн интересуются