Удивительно.... много раз его ощущала за свою жизнь , но даже и не догадывалась что это так со мной гормон нейромедиатр-ДОФАМИН играется))) все эти заумные термины буду изучать. А пока по простому это ожидание быстрого удовлетворения. Нуууу , например, вкусная еда ...ты идёшь за ней в магазин ( именно, дофамин поднимает тебя со стула и во что бы то ни стало тащит в магазин) иииии вот ты на кассе... долгожанная вкусняха у тебя в руке))) быстрый всплеск инсулина в кровь , мозг радуется : "Урааа!!! Эта пухляшка снова повелась на мои капризы. Ешь, ешь. Потом поговорим!!!" И всё пустота... Такие же дела обстоят и с алкоголем и с развлекательной информацией. Столько раз уже себя ловила на том что я много времени убиваю на треш-контент в интернете, ведь ни чего мне эта информация не принесёт.
В общем-то, эти два дня решила себе сделать дофаминовое голодание. За одно и с прокрастинацией поработаю. Здесь и буду описывать что происходит и к чему я прийду
Если кто -то читает до конца, делитесь какие у Вас дофаминовые уловки.
Будем вместе бороться и идти навстречу к чему-то другому, новому. И для начала приведем в порядрк то что в голове. А затем и на весы заскочим)
Дзен в помощь 🤘 всех люблю)
