Даже если вы только за ЗОЖ ✌🏻,
вы знаете, что такое "гамбургер"😊
и прочитав этот пост, согласитесь, что "вредное" может быть "полезным"!
⠀
Образ булочки, в середине которой спрятана котлета🍔, очень может вам помочь, если вы намереваетесь давать "обратную связь" близким, друзьям и коллегам в ответ на их слова и действия.
⠀
А уж если вы стараетесь кого-то чему-то научить, то тем более "правило гамбургера" вам очень пригодится выстраивать общение без обид и критики.
⠀
А знаете как?👇🏻
⠀
Абсолютно все люди. высказывая свою точку зрения на что-то, хотят:
✅слышать слова поддержки
✅видеть понимающий взгляд
✅чувствовать принятие без критики
⠀
Кто бы это ни был- ваш супруг, ребенок, родители, коллеги по работе, да и просто знакомые, все хотят, общаясь, уважения и любви.
⠀
Как это можно дать?
⠀
Представьте, что ваш собеседник делится с вами событием и ждёт вашей реакции, и вы:
⠀
1. Выслушав собеседника ВНИМАТЕЛЬНО, отмечаете, что удалось ему ОЧЕНЬ ХОРОШО. Подчеркиваете в разговоре ВСЁ, что на ваш взгляд, он СКАЗАЛ, СДЕЛАЛ замечательно!‼️
⠀
2. Затем ДЕЛИТЕСЬ, как, на ваш взгляд, можно ЭТО УЛУЧШИТЬ. Высказываете своё мнение, как бы вы поступили в той или иной ситуации, как бы сказали, что бы сделали...‼️
⠀
3. И снова отмечаете всё то положительное, что удалось собеседнику. Находите ЛУЧШЕЕ и фокусируетесь на этом, давая ободрение и поддержку‼️
⠀
Вот такой 🍔, который очень похож, по сути, на вечную мудрость:
⠀
"Поступай с другими так, как хотел бы. чтоб поступали с тобой"!
⠀
Воспользуетесь "правилом гамбургера", когда у вас попросят совета или мнения?🤫
⠀
#правилогамбургера
#коучинг
#нлп
#эффективныекоммуникации
#новосибирск
#психология