Поступив учиться на тренера я через пару дней получила предложение о работе тренером через знакомых. Это было неожиданно и приятно. "Почти карма" - подумала я.
Приехала на собеседование с директором. Я очень волновалась, так как у меня нет образования и опыт минимален. Да и фигура, честно сказать, не супер(
Я повторяла названия мышц, упражнений, тренажеров, процессов метаболизма и прочую теорию. Но все оказалось проще - мне сказали - "Выходи". Так я стала тренером тренажерного зала.
У меня была и есть работа по основной специальности (не спорт), я взяла смены 1 через 3. Первый месяц я читала кучу литературы, составляла различные программы "на всякий случай". Но зал расположен в очень неудобном районе, клиентов почти не было (за полгода работы было всего 4 вводных тренировки - про особенности работы напишу в следующих публикациях).
Первая пробная тренировка с живым клиентом - мне было почти страшно. Но я показала, рассказала, что знаю (на тот момент не очень много) и совершила несколько ошибок (по неопытности). Никто не травмировался за мое время работы. Я приобрела опыт, закончила учебу, многое узнала.
Но хотят ли клиенты быть "подопытными кроликами" у таких тренеров? Вряд ли. Все-таки, приходя в клуб, клиенты ожидают, что с ними будет работать профессионал, а не самоучка. Я была не одна такая в том клубе)
Будьте внимательны при выборе клуба и тренера, не стесняйтесь спрашивать про диплом и опыт работы - это очень важно. Даже если в клубе на входе висят сертификаты (они приобретаются элементарно, пара часов онлайн, 2000 - и сертификат готов) - уточните наличие диплома и сертификатов именно Вашего тренера. В клубе может быть один профессионал и остальные - ученики этого тренера без дипломов.
Технику базовых упражнений знают почти все, кто давно посещает зал (даже групповые тренировки), но есть много нюансов при работе с людьми разных возрастов, силовых возможностей и медицинскими ограничениями. Не навредите себе и не дайте навредить себе тренерам-самоучкам.