Нам сдали все явки и пароли. Пообщались с фармацевтом Анной Панкратовой. Задали все самые актуальные вопросы и узнали, как можно тратить меньше денег на лекарства.
Лечим ОРВИ
Затраты на лечение ОРВИ среднестатистического пациента 1500-5000 рублей за один больничный.
Если простуду лечить, она пройдет за неделю. А если не лечить, то она пройдет за 7 дней. Вот такая простая математика. Как отмечает Анна, самая дельная рекомендация по лечению простуды - обильное питье, постельный режим и диета. Почему диета? Чем более легкую пищу мы едим во время болезни, тем проще нашему организму ее переварить. Ведь все силы и так уходят на борьбу с вирусом, зачем еще больше усложнять свою жизнь. И подключаем симптоматическое лечение. Если есть температура, пьем жаропонижающее. Заложило нос - используем сосудосуживающее и промываем нос.
Самые бесполезные лекарства против простуды - противовирусные препараты. Обычно они не имеют доказательной базы. Доказательная база - это клинические исследования, которые реально подтверждают или отрицают эффективность лекарственного средства. Исследования публикуют в открытых источниках. И если вы решили ознакомиться с доказательной базой, лучше всего использовать международные ресурсы. Например, Кокрейновскую библиотеку.
Лечим аллергию
Затраты на препараты за летний период среднестатистического аллергика: 3000 - 4000 рублей.
На самом-то деле, с каждым годом все больше людей страдают сезонной аллергией. Анна рекомендует отдавать предпочтение препаратам от аллергии второго или третьего поколения. Во-первых, у них меньше выражен сонливый эффект, во-вторых, они менее кардиотоксичны.
Также, если это аллергия, хорошо подключать солевые растворы для промывания носа, так как в основном причина сезонной аллергии — это пыльца. Мы её вдыхаем, она попадает на слизистую, а слизистая нашего носа – это первый барьер в борьбе с аллергией.
Также существуют гормональные спреи, но они должны применяться только по назначению врача! Лучше взвесить пользу и риск. От гормональных препаратов побочки может быть намного больше, чем от таблеток, которые вы будете принимать вовнутрь.
Говоря откровенно, по оценкам самих фармацевтов, половину ассортимента аптеки можно назвать бесполезным. Как уже написано ранее, в первую очередь это противовирусные средства, еще средства для улучшения памяти, внимания. Проще говоря, БАДы. Они также не имеют доказательной базы.
И напоследок. Как понизить средний чек в аптеке? Купить меньше и не оставить половину своей заработной платы? Несколько дельных лайфхаков:
- приходите всегда со списком;
- не берите аналоги или лекарства, которые не понимаете, как работают. Лучше прийти домой, почитать про лекарственное средство, а потом уже вернуться в аптеку и купить его;
- не брать по акции то, что не нужно, на всякий случай. Часто про эти лекарства забывают и просто выбрасывают, когда истекает срок годности.
Благодарим за полезную информацию Анной Панкратовой, которая помогла подготовить этот пост. Экономия хорошая, когда с умом и по делу.
Не забываем, что на врачах тоже можно сэкономить, если оформить ДМС. По ДМС лечение всегда выгоднее и проходит в частных клиниках!
______________________________________
Читайте больше полезной информации в нашем INSTAGRAM, на FACEBOOK или в ВК